McDonald 's는 최근 프리미엄 로스팅 커피, 맛을 낸 라떼 및 과일 스무디를 포함한 McCafe 라인을 출시했습니다. 맥도날드 커피는 전 세계에서 얻은 100 % 아라비카 콩으로 만들어집니다. 맥도날드의 아이스 커피에는 가벼운 크림이나 바닐라 시럽을 첨가하지 않으면 영양분이 거의 없습니다.
서빙 크기와 칼로리
맥도날드 아이스 커피의 서빙 크기는 11.5 온스이며 중간 크기로 간주됩니다. 커피 자체에는 칼로리, 지방, 탄수화물 또는 단백질이 없습니다. 그러나 가벼운 크림과 바닐라 시럽을 첨가하면 효과가 달라집니다. 아이스 커피에 라이트 크림을 추가하면 추가로 90 칼로리를 제공하며 그 중 70 칼로리는 지방입니다. 바닐라 시럽을 추가하면 100 칼로리가 제공됩니다. 라이트 크림과 바닐라 시럽으로 아이스 커피를 마시면 총 190 칼로리가됩니다.
지방과 콜레스테롤
일반 아이스 커피에는 지방이나 콜레스테롤이 없습니다. 아이스 커피에 라이트 크림을 첨가하면 8g의 지방, 5g의 포화 지방 공급원 및 3mg의 콜레스테롤이 제공됩니다. 이것은 적당한 양의 지방이지만 많은 양의 포화 지방입니다. 포화 지방은 콜레스테롤 수치를 높일 수있는 종류로 제한되어야합니다. 바닐라 시럽은 지방이없고 콜레스테롤이 없습니다.
나트륨과 단백질
맥도날드의 아이스 커피에는 10mg의 나트륨이 들어있어 매우 낮은 나트륨 음료입니다. 가벼운 크림이나 바닐라 시럽에는 나트륨이 없습니다. 이 음료는 검게 먹었을 때 단백질이 포함되어 있지 않습니다. 가벼운 크림을 첨가하면 1g의 단백질이 생성됩니다.
탄수화물, 섬유 및 설탕
맥도날드 아이스 커피에는 탄수화물, 섬유질 또는 설탕이 없습니다. 라이트 크림을 추가하면 2g의 탄수화물이, 바닐라 시럽을 추가하면 27g의 탄수화물이 제공됩니다. 식품 라벨에서 탄수화물은 섬유질, 설탕 및 기타 전분으로 분해됩니다. 맥도날드는 바닐라 시럽에 들어있는 27g의 탄수화물이 모두 설탕에서 나온다고 말합니다. 전반적으로, 이것은 낮은 수준에서 중간 수준의 탄수화물과 일반 소다 캔과 같은 양의 설탕입니다.
비타민과 미네랄
맥도날드의 아이스 커피는 라이트 크림을 첨가하면 소량의 비타민 A를 제공하며 커피와 라이트 크림은 소량의 칼슘을 함유합니다. 이 영양소의 수준은 중요하지 않습니다.
