건선, 건조하고 죽은 피부 세포의 축적으로 인한 분홍색 가려운 병변이 특징 인 피부 상태 인 건선은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 면역계의 불균형은이 상태의 발달에 중요한 역할을하며 스트레스, 비만, 피부 부상 및 감염, 냉기, 흡연 및 과도한 알코올 소비를 유발합니다. 증상 관리를 위해 마그네슘 보충제를 복용하는 것을 고려한다면, 의료 전문가에게 문의하십시오.
마그네슘에 대하여
마그네슘은 신체의 모든 장기에서 발견되는 필수 미네랄입니다. 그것은 여러 효소의 활성화와 칼슘 및 기타 영양소의 조절에 관여합니다. 메릴랜드 대학교에 따르면, 의료 센터는 대부분의 미국인들이 마그네슘이 풍부한 음식을 충분히 섭취하지 않는다고 말합니다. 일부 연구 연구에 따르면 마그네슘 기반 보충제는 건선의 영향을받는 개인에게도 도움이 될 수 있습니다.
연구
"The Journal of Investigative Dermatology"의 2000 년 10 월호에 발표 된 연구에 따르면, 태양 광선과 결합 된 마그네슘 화합물은 건선 및 아토피 성 피부염과 같은 피부 상태를 효과적으로 관리 할 수 있습니다. 연구원들은 사해의 마그네슘 화합물이 염증과 건선 병변의 생성과 관련된 피부의 특정 세포에 긍정적으로 영향을 미친다는 것을 발견했습니다.
마그네슘, 칼슘 아연 염 및 푸마르산을 함유 한 보충제는 독일의 건선 치료로 승인되었으며 건선 증상이 크게 개선되었음을 보여줍니다. 그것을 사용하는 사람의 최대 70 %가 치료 후 4 개월 이내에 상태가 좋아 진다고 말합니다. 이 연구에 따르면 2007 년 3 월호 "Indian Journal of Dermatology"에 발표 된이 연구에 따르면이 보충제는 독성 또는 면역 억제 효과가 없습니다.
출처
녹색 잎이 많은 채소, 곡물 및 견과류 인 마그네슘이 풍부한 음식. 마그네슘은 북미에서 처방전없이 구입할 수있는 보충제로도 사용할 수 있으며 흡수율이 가장 좋은 제품은 구연산 마그네슘, 글루코 네이트 및 젖산염입니다. 마그네슘 보조제는 또한 B 복합 포뮬라와 함께 섭취 할 때 신체에 잘 흡수됩니다.
고려 사항
자격을 갖춘 건강 관리 전문가에게 상담하여 상태 관리에 도움이되는 최적의 마그네슘 복용량을 찾으십시오. 건선의 증상을 개선 할 수있는 다른 자연 요법에는 비타민, 허브, 동종 요법, 다이어트, 카이로 프랙틱 및 침술이 포함됩니다. 마그네슘은 건선에 처방 된 표준 요법을 대체하지 않으며 대체해서는 안됩니다. 마그네슘은 건선 치료에 대한 미국 식품의 약국의 승인을받지 않았습니다.
