대장 내시경 검사 전에 의사는 저 잔디 다이어트를 권장 할 수 있습니다. 저 잔류식이는 장 활동을 증가시키는 섬유질 및 기타 음식의 양을 제한합니다. 이 다이어트는 반드시 귀하의 건강 관리 서비스 제공자의 감독하에 수행해야합니다. 저 잔류 식품의 전체 목록과 상태에 대한 기타 영양 지침은 등록 된 영양사에게 문의하십시오.
다이어트의 의의
저 잔류 음식을 섭취하면 대변의 크기와 빈도를 줄임으로써 배변을 늦출 수 있습니다. 이것은 대장 내시경 검사 동안 결장을 쉽게 검사 할 수있게합니다. 또한 저 잔류 식품은 설사와 복부 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 보건 의료 서비스 제공자는 대장 내시경 검사 약 1 주일 전에이 다이어트를 권장 할 수 있습니다. 저 급식이 요법은 의사가 달리 권장하지 않는 한 단기간 동안 만 따라야합니다. 수술 후, 등록 된 영양사는 귀하의 상태와 라이프 스타일에 맞는 식사 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
단백질 식품
우유, 육류, 가금류, 생선 및 계란과 같은 고 단백질 음식은 특정 예외를 제외하고 소비 될 수 있습니다. 우유, 요거트, 코티지 치즈, 푸딩, 아이스크림 및 크림 기반 스프와 같은 저지방 우유 제품을 선택하십시오. 견과류와 씨앗이 포함 된 제품은 피하십시오. University of Pittsburgh Medical Center에 따르면 매일 우유와 유제품으로 최대 2 인분을 섭취 할 수 있습니다. 육류 제품은 잘 익히고 부드럽고 부드러운 경우에만 소비 될 수 있습니다. 여기에는 부드러운 돼지 고기, 햄, 소고기, 양고기, 가금류, 생선 및 두부 제품이 포함됩니다. 거친 고기, 델리 고기, 땅콩 버터, 견과류 및 모든 말린 콩은 피하십시오. 고단백 음식을 매일 2 ~ 3 회 섭취하십시오.
빵, 곡물 및 전분
농축 식빵, 흰 쌀, 일반 크래커 및 차가운 곡물과 같은 섬유질이 적은 빵, 곡물 및 쌀 제품을 섭취하십시오. 통밀, 오트밀, 밀기울 시리얼, 현미 및 팝콘과 같은 고 섬유질 곡물을 피하십시오. 매일 6 ~ 11 인분의 곡물을 섭취하십시오.
과일과 야채
일반적으로 잘 익히고 굵은 껍질과 씨앗이없는 과일과 채소를 섭취 할 수 있습니다. 익은 바나나, 살구, 수박, 자두, 시금치, 가지, 당근 등이 그 예입니다. 사과 소스, 복숭아, 사탕무 및 녹두와 같은 통조림 제품도 섭취 할 수 있습니다. 건조 및 생과일 및 채소가 씨앗으로 피하십시오. 이것은 특히 딸기와 건포도를 포함합니다. 매일 다양한 과일과 채소를 5 회 분량 섭취하십시오.
지방, 간식 및 오일
저 잔디 다이어트에서는 모든 부드러운 조미료, 오일 및 기타 드레싱을 사용할 수 있습니다. 여기에는 버터, 마가린, 식물성 기름, 휘핑 크림 및 마요네즈가 포함됩니다. 케이크, 쿠키, 파이 및 사탕과 같은 디저트 및 과자도 허용되지만 과일, 견과류 또는 코코넛을 포함해서는 안됩니다. 젤라틴, 아이스 아이스 캔디, 푸딩 또는 화이트 크래커와 같은 가벼운 스낵을 섭취하십시오. 향신료, 조미료 및 후추는 저 잔류식이로 제한해야합니다.
