비타민 D와 비타민 D 결핍은 지난 10 년간 연구원과 의사들 사이에서 화제가되었습니다. 많은 다른 연구에 따르면, 비타민 D는 뼈 건강뿐만 아니라자가 면역 질환, 특정 암, 비만 및 심혈관 질환과 같은 질병의 예방과 관련이 있습니다. "내과의 아카이브 (Archives of Internal Medicine)"의 2009 년 보고서에 따르면 비타민 D 결핍은 미국의 주요 건강 문제가되었으며, 미국인의 77 %가 비타민 D 결핍입니다. 최근 연구에 따르면 비타민 D 결핍은 파킨슨 병 및 근육 떨림과 관련이 있습니다.
비타민 D
비타민 D는 피부가 태양의 자외선 B 광선에 노출 될 때 신체에서 자연적으로 생성되는 지용성 영양소입니다. 그것은 강화 우유와 연어 같은 기름진 생선에서 찾을 수 있지만 음식에는 제한되어 있습니다. 비타민 D는 혈액에서 25 하이드 록시 비타민 D로 측정되며 밀리 리터당 나노 그램 또는 ng / ml로 표시됩니다. 최적의 범위는 밀리 리터당 30-80 나노 그램입니다. 혈중 농도가 밀리리터 당 20에서 30 나노 그램 사이 인 것으로 나타나면 비타민 D가 부족한 것으로 간주됩니다. 당신의 수준이 밀리리터 당 20 나노 그램 미만이면, 당신은 결핍 된 것으로 간주됩니다.
떨림
국립 신경 장애 및 뇌졸중 연구소 (National Institute of Neurological Disorders and Stroke)에 따르면, 진전은 리듬 방식으로 발생하는 의도하지 않은 근육 운동입니다. 그들은 일반적으로 손, 팔, 다리, 머리 및 성대에 영향을 미칩니다. 신경계 장애의 증상 일 수 있으며, 알려진 원인이없는 건강한 사람에게서 발생할 수 있습니다. 그들은 일반적으로 생명을 위협하지는 않지만 당황스럽고 일상 생활에 영향을 줄 수 있습니다. 진전을 제한하고 통제 할 수있는 약물이 있지만 진전을 치료할 수는 없습니다.
파킨슨 병
파킨슨 병은 운동 시스템 장애의 그룹이며 도파민을 생성하는 뇌 세포가 손실 된 결과입니다. 파킨슨 병에는 떨림, 강성, bradykinesia 또는 느린 움직임, 조정 및 균형 장애의 4 가지 주요 증상이 포함됩니다. 보통 50 세 이상의 사람들에게 영향을 미치며 진행성 질환입니다. 질병의 진행은 사람마다 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 증상이 점진적으로 증가하고 다른 사람들은 증상이 빠르게 악화되는 것을 볼 수 있습니다. 파킨슨 병은 치료법이 없지만 증상을 완화시키기 위해 약물을 사용합니다.
비타민 D 결핍과 파킨슨 병
비타민 D 결핍, 진전 및 파킨슨 병과 같은 질병과 관련이있는 수많은 연구가 시작되었습니다. "이동 장애"의 2007 년 간행물은 비타민 D가 파킨슨 병에 영향을 미칠 수 있고식이 및 보충적 변화가 파킨슨 병의 예방 및 치료에 도움이 될 수 있다는 가설을 발표했습니다. "신경 정신 생물학 (Neuropsychobiology)"에 발표 된 2010 년 연구는 비타민 D 결핍과 진전과 같은 신경 학적 기능 사이의 연관성을 보여 주었다. 연구진은 비타민 D 결핍을 교정하면 파킨슨 병 및 진단 된 신경 근육 장애와 같은 신경계 장애의 수를 줄일 수 있다고 결론지었습니다.
고려 사항
더 많은 미국인들이 비타민 D가 부족하고 많은 질병 및 질병과 관련이 있기 때문에 비타민 D 수준을 아는 것이 중요합니다. 의사와상의하고 비타민 D 수치를 검사하십시오. 비타민 D가 부족한 경우 의사는 비타민 D 수준을 치료 및 조절하고 보충 계획을 추천 할 수 있습니다.
