라이신은 인간의 삶에 필수적인 아미노산입니다. 동물성 단백질, 계란, 유제품 및 콩을 섭취하면 얻을 수 있습니다. 이러한 음식을 많이 섭취하지 않으면 종종 L- 라이신 형태로 제공되는 보충 라이신을 섭취해야 할 수도 있습니다. L- 라이신은 일반적으로 안전하다고 생각되지만 특정 조건이있는 경우 위험 할 수 있습니다. 잠재적으로 문제가되는 상태와 약물 상호 작용을 피하기 위해 라이신 보충제를 시작하기 전에 항상 의사와 상담해야합니다.
담석 형성
많은 양의 리신이 담석을 유발하는 것으로 밝혀졌습니다. 라이신은 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. 콜레스테롤의 증가는 담낭의 담즙이 과도한 양의 콜레스테롤을 유지하게하여 돌 형성으로 이어질 수 있습니다. 담석의 병력이 있거나 콜레스테롤이 이미 높은 경우 라이신 사용에주의하십시오. 담석은 증상을 유발하지 않을 수 있습니다. 만일 그렇다면, 구역, 오른쪽 위 복통, 구토 및 열이 발생합니다. 담석을 개발하는 경우 담낭을 제거해야 할 수도 있습니다.
고칼슘 혈증
라이신을 복용하면 고칼슘 혈증, 혈액 내 비정상적으로 높은 칼슘 수치가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 매일 상당한 양의 칼슘을 섭취하거나 신장 기능이 저하 된 경우 특히 그렇습니다. 1992 년 11 월 -12 월호 "영양"에 발표 된 리뷰에 따르면 라이신은 장이 흡수하는 칼슘의 양을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이 위험을 줄이려면 의사의 지시가없는 한 칼슘 보충제 나 유제품과 함께 라이신을 복용하지 마십시오. 메스꺼움, 구토, 옆구리 또는 뼈 통증, 근육 약화 또는 기억 상실을 경험하면 즉시 의사와 상담하십시오.
신장병
라이신은 신부전과 관련이 있으므로 신장 기능이 손상된 경우 복용하지 마십시오. 2007 년 6 월호 "The Journal of Nutrition"에 발표 된 리뷰에 따르면, 다량의 리신 및 기타 아미노산은 건강한 개인에서도 급성 신부전을 유발할 수 있습니다. 급성 신부전증의 증상으로는 고관절과 갈비뼈 사이의 통증, 배설중인 소변의 양 감소, 다루기 힘든 메스꺼움 및 구토, 피의 변이 포함될 수 있습니다. 라이신을 복용하는 동안 이러한 증상이 나타나면 즉시 도움을 요청하십시오.
임신과 모유 수유
L- 라이신은 임산부 나 모유 수유중인 여성에게 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 임신은 신장이 재 흡수하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 의사가 허락하지 않는 한 임신 한 경우 라이신을 복용하지 마십시오.
