이탈리아 이민자 Anthony Rossi가 1947 년에 설립 한 트로피카나 (Tropicana)는 세계에서 가장 큰 냉장 오렌지 주스 생산 업체입니다. PepsiCo, Inc.가 1998 년부터 소유 한 Tropicana 오렌지 주스는 전 세계 27 개국에서 판매됩니다. 트로피카나에는 모든 오렌지 주스와 마찬가지로 비타민과 심장 건강에 좋은 항산화 제 및 기타 영양소가 들어 있습니다. 사과는 의사를 피하는 데 도움이되는 모든 크레딧을 얻지 만 건강상의 이점에 관한 한 오렌지는 자신의 건강을 유지할 수 있습니다.
심장 사실
당신의 심장은 근육이며 기본적으로 펌프입니다. 혈액으로 채워지는 4 개의 방으로 구성되어 있으며, 갈비뼈와 횡격막 근육으로 보호됩니다. 심장이 근육이기 때문에 다른 근육과 마찬가지로 약화 될 수 있습니다. 충분한 운동을하지 않거나, 과체중, 너무 많은 소금과 포화 지방을 섭취하고, 흡연과 알코올 남용은 모두 심장을 약화시킬 수 있습니다. 트로피카나 오렌지 주스는 기적의 비약이 아니지만 건강한 식단과 활동적인 라이프 스타일과 함께 심장 건강을 지원할 수 있습니다.
비타민 C
비타민 C는 항산화 제의 슈퍼 히어로 RNA와 DNA를 손상시킬 수있는 자유 라디칼과 싸우는 것입니다. 자유 라디칼은 주로 환경 독소의 부산물이며 노화 및 특정 암의 합병증과 관련이 있습니다. USDA는 성인이 남성의 경우 하루 75mg에서 여성의 경우 75mg의 비타민 C를 섭취 할 것을 권장합니다. 8 온스 1 개 트로피카나 오렌지 주스 한 잔에는 124mg의 비타민 C가 들어 있습니다.
엽산
엽산은 선천적 결손 예방에 도움이되는 역할로 가장 잘 알려져 있지만 임산부와 태아 발육 만이이를 필요로하는 것은 아닙니다. 하버드 공중 보건 학교에 따르면 엽산은 만성 심장병의 심각성을 예방하거나 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 엽산 섭취와 심장병을 연결하는 모순 된 연구가 존재하며 더 많은 연구가 필요합니다. 성인에 대한 엽산의 RDA 수당은 하루에 400mcg입니다. 6 온스 오렌지 주스 한 잔에는 약 55mcg의 엽산이 들어 있습니다.
칼륨
2011 년 3 월 1 일 온라인으로 "미국 심장 대학 저널 (Journal of the American College of Cardiology)"에 발표 된 연구에 따르면 칼륨은 심장 질환 및 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 칼륨은 혈압 조절에 도움이됩니다. 심장 건강에 필수적입니다. 칼륨에 대한 RDA는 하루 2, 000mg입니다. 8 온스 1 개 트로피카나 오렌지 주스 한 잔에는 약 235mg의 칼륨이 들어 있습니다.
