팁
Lipton Green Tea에는 "만료"날짜가 없지만 최적의 신선도를 위해 "사용 날짜"날짜가 함께 제공됩니다. 이 날짜 이후로 차를 마시는 것은 일반적으로 위험하지는 않지만 녹차의 건강상의 이점을 놓칠 수 있습니다.
라벨 이해
USDA 식품 안전 및 검사 서비스 (USDA FSIS)에 따르면, 차와 같은 음료의 "최고 사용 날짜"는 품질과 신선도의 지표입니다. 이 날짜는 부패보다는 품질의 손실 가능성에 대해 설명합니다.
명확성을 위해, 판매 기한이라고도하는 식품의 유통 기한은 상점 소유자를위한 것이며 식품이 선반에서 언제 나와야 하는지를 나타냅니다. USDA FSIS에 따르면, 판매 기한이나 유통 기한이 지난 음식은 사지 말아야합니다.
USDA FSIS에 따르면 대부분의 경우 "최고 사용 날짜"이후에 음식을 섭취하는 것이 안전합니다. 그러나 녹차 냄새가 나거나 맛이 나면 폐기하십시오.
또한, 안전성을 보장하기 위해, 녹차는 멸종 위기 학회지 2012 년 4 월 -6 월호에 발표 된 기사에 따르면 적절한 온도 (화씨 160-170도)로 양조해야 박테리아를 죽일 수 있습니다. 녹차를 사용하여 아이스 티를 만드는 경우 깨끗한 항아리에 보관하고 냉장 보관하십시오.
신선하게 유지
유효 기간이 지난 후 Lipton 녹차를 섭취하는 것이 안전성보다 효능 또는 품질 문제 일 수 있습니다. 녹차는 심장 건강 개선 및 특정 유형의 암 위험 감소와 같은 건강상의 이점을 제공하는 식물 화학 물질이 풍부합니다.
Tufts University에 따르면 말린 차잎은 적절하게 보관하면 최대 2 년 동안 식물 화학 성분을 유지할 것이라고합니다. 차는 열, 물 및 빛이없는 밀폐 된 용기에 보관해야합니다.
Lipton은 소비자에게 대부분의 차를 생산 일로부터 최대 18 개월 동안 안전하게 섭취 할 수 있다고 조언하고 병에 든 차는 편의를 위해 뚜껑에 날짜가 표시되도록 지정합니다.
건강상의 이점과 우려를 인식
녹차 맛을 즐길 수도 있지만, 신선한 컵을 마시는 것은 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 녹차는 심장에있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥 벽에 플라크가 쌓이는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 암의 경우, 차는 방광, 췌장 또는 피부암 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
Journal of Indian of Periodontology article에 따르면, 녹차는 또한 혈당 조절에 도움이되고 혈당 수치의 급격한 상승을 예방하는 데 도움이됩니다.
그러나 녹차는 카페인의 원천이며 수면에 영향을 미치거나 긴장하거나 불안해 할 수 있습니다. 불안, 신장 질환, 간 문제 또는 위궤양의 병력이있는 경우 Lipton Green Tea 상자를 구입하기 전에 의사와 상담해야합니다.
