4 개월에서 6 개월 사이의 아기는 고형 음식을 먹기 시작할 수 있지만 모유 나 조제 분은 여전히이 나이에 대부분의 칼로리를 공급해야합니다. 많은 전문가들은 최초의 유아식으로 시리얼을 시작할 것을 제안하지만, 과일과 채소는 단단한 음식을 소개하는 간단한 지침을 따르는 한 좋은 선택입니다. 대부분의 경우 5 개월 된 사람은 설탕을 첨가하지 않고 사과 퓌레를 먹을 수 있습니다. 그러나 단단한 음식을 시작하는 것에 대한 의사의 권고를 따르십시오.
큐를보고
아기는 단단한 음식을 먹기 전에 특정한 신체 능력이 필요합니다. 아기는 입에서 음식을 옮기고 약 5 개월이되면 음식을 삼킬 수 있습니다. 이 나이의 아기는 보통 높은 의자에 앉아 단단한 음식을 먹을 수 있습니다. 저자와 소아과 의사 윌리엄 시어스 (William Sears)에 따르면 장 내막의 변화는 4 ~ 7 개월 사이에 발생하여 알레르기 반응의 위험을 줄입니다.
Apple Puree 시작하기
소량의 고형 음식으로 시작하십시오. 5 개월 된 아이는 처음에이 다음 텍스쳐로 무엇을해야할지 파악하기 어려울 수 있습니다. 당신이 당신의 자신의 사과 퓌레를 만드는 경우, 처음에 물을 추가하고 아기가 나이가 들고 씹는 법을 배우면서 일관성을 두껍게하십시오.
알레르기 피하기
전문가들은 아기에게 새로운 음식을 한 번에 하나씩 소개하고 새로운 음식을 소개하기 전에 2-3 일을 기다리는 것이 좋습니다. 이렇게하면 새 음식을 먹은 후 아기에게 알레르기 증상이있는 경우 어떤 음식이 반응을 일으키는 지 쉽게 알 수 있습니다. 1999 년 Food Allergens 인터넷 심포지엄 (Internet Symposium on Food Allergens)의 데이터에 따르면 미국 인구의 약 2 %가 사과 알레르기가 있다고한다. 사과는 구강 알레르기 증후군으로 알려진 입, 목, 입술 및 잇몸의 가려움증, 부기 또는 자극과 같은 반응을 일으킬 수 있습니다. 사과에 대한이 반응을 가진 아기는 종종 자작 나무에 알레르기가 있습니다. 익힌 사과는 생과 같은 반응을 일으키지 않을 수 있습니다.
고려 사항
아기는 설탕을 첨가 할 필요가 없습니다. 자신의 사과 퓌레를 만들면 재료를 쉽게 제어 할 수 있습니다. 시중에서 판매하는 유아식 또는 퓌레를 구입하는 경우 성분 목록을주의해서 읽으십시오. 과일은 단 맛이 나기 때문에 일부 의사는 아기가 단 맛을 좋아하지 않도록 야채 나 시리얼을 첫 번째 음식으로 추천합니다.
