무릎 클릭 또는 crepitus 는 일반적으로 발생합니다. 비정상적으로 들리지만 항상 우려 할만한 원인을 나타내는 것은 아닙니다. 인대, 힘줄 및 근육의 복잡한 연동이 무릎 관절을지지합니다. 이 운동은 정상적인 활동 중에 체중을 지탱해야하며, 특히 달리기와 같은 충격이 심한 활동의 경우 운동시 힘을 추가해야합니다.
쪼그리고 앉을 때 무릎이 튀는 경우 반드시 더 심각한 상태를 나타내는 것은 아닙니다. 그러나 무릎이 터지는 것과 통증은 부상이나 기저 상태의 징후 일 수 있습니다. 이 문제가 자주 발생하면 의사 나 물리 치료사에게 진단을 받으십시오.
무릎 클릭, 통증 없음
무릎 근육의 강도 불균형은 무릎 클릭을 유발할 수 있지만 특히 쪼그리고 앉는 동안 통증이 없습니다. 쿼드 근육은 무릎을 구부리고 곧게 펴면서 무릎 캡을 일직선으로 유지해야합니다. 외부 쿼드 근육은 종종 내부 쿼드보다 더 강하기 때문에 무릎 캡을 움직일 때 트랙 캡을 잡아 당깁니다. 러너의 무릎 이라고하는이 상태 는 무릎에 클릭을 유발할 수 있습니다.
러너의 무릎 치료에는 운동 중 니캡 추적을 교정하는 강화 운동이 포함됩니다.
관절염 및 클릭
골관절염 은 나이가 들어감에 따라 일반적으로 발생하는 상태입니다. 슬관절은 슬개골 또는 슬개골, 대퇴골 또는 대퇴골의 끝 및 경골 또는 정골의 3 가지 뼈로 구성됩니다. 이 뼈들은 서로 잘 맞으며 연골, 인대, 근육 및 힘줄에 의해지지됩니다.
무릎을 지탱하는 막과 연골이 닳기 시작하면 뼈의 일부가 서로 부딪 치면서 쪼그리고 앉을 때 무릎에서 찰칵 소리, 뭉그러 짐 또는 연삭 소리가 발생할 수 있습니다. 처음에 골관절염에 통증이 없을 수 있지만, 클릭에 관절 강직이 수반 될 수 있습니다. 이 상태는 천천히 진행되는 경향이 있으며 한쪽 무릎 또는 양쪽 모두에 영향을 줄 수 있습니다.
골관절염 치료에는 종종 염증을 줄이기위한 물리 치료와 코르티손 주사가 포함됩니다. 그러나 이러한 개입으로 근본적인 문제가 해결되지는 않습니다. 시간이 지남에 따라 연골이 마모되면 골관절염이 매우 고통스러워 질 수 있으며 관절을 외과 적으로 교체해야 할 수도 있습니다.
찢어진 무릎 연골
메 니스 커스 라 불리는 연골은 무릎 관절을 보호하고 쿠션을줍니다. 반월판 파열은 체중을 감는 동안 무릎이 비틀 때 발생하는 일반적인 운동 부상입니다. 이 부상은 종종 딸깍 소리가 나거나 터지는 소리가 특징입니다.
약간의 반월 상 연골 파열은 반월 상 연골이 스스로 회복 될 때 무릎 약화 또는 연속 클릭으로 이어질 수 있습니다. 그러나 더 심한 월경 손상으로 다리가 나올 수 있으며 종종 손상된 연골을 치료하기 위해 수술이 필요합니다.
크레 피투 스와 활액 병
무릎 관절 주위의 연조직을 활막 이라고합니다. plicae 라는 시노 움의 접힘 은 특히 쪼그리고 앉을 때 무릎에 찰칵 소리가 나면서 발을 cause 수 있습니다.
활액 통 증후군은 클릭 이외의 문제를 일으키지 않을 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 염증이 생기고 고통스러워집니다. 이 통증은 일반적으로 무릎 앞쪽에서 발생하며 뾰루지와 주름 이 동반 될 수 있습니다. 이 경우 외과 적으로 제거 될 수 있습니다.
