하루 종일, 특히 짠 음식을 먹고 운동을 한 후에 목이 마르는 것이 일반적입니다. 그러나 물을 많이 마시고 탈수 증상이 계속 발생하면 문제가있을 수 있습니다.
규칙적인 식수에도 목이 마르면 의사에게 진찰을 받으십시오. 탈수를 일으키는 일부 질병은 심각 할 수 있습니다.
다이어트 검사
Harvard Health Publishing에 따르면 짠 음식이나 매운 음식을 먹으면 강하지 만 일시적인 음료를 마시 게 될 수 있습니다. 신장은 체액량을 조절합니다. 짠 음식을 먹으면 물에 비해 혈중 나트륨 농도가 증가합니다.
Current Biology에서 발표 한 2016 년 12 월 기사에 따르면 세포 안팎에서 발견되는 물은 혈류로 이동하여 나트륨 / 물 균형을 회복시킵니다 . 신장은 과량의 나트륨과 물을 소변으로 배설하여 제거합니다.
이 과정은 화학 반응을 일으켜 잃어버린 물을 보충하려는 갈증을 유발하여 탈수를 방지합니다. 그들은 체온을 약간 높이기 때문에 매운 음식의 신진 대사에는 여분의 물이 필요하므로 매운 음식은 목이 마르게합니다.
탈수 증상 식별
운동, 열, 설사, 음주 또는 특정 약물 복용으로 인해 탈수 될 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 탈수 증상은 배뇨 감소, 구강 건조, 피로, 두통, 혼란 및 현기증을 포함 할 수 있습니다.
탈수가 진행됨에 따라 매우 건조한 점막이 있거나 배뇨가 전혀없고 땀이없고 심장 박동이 빠를 수 있습니다.
심한 탈수 증상은 쇼크, 발작, 신부전, 무의식 및 사망을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 충분한 수분을 섭취하면 탈수를 예방하기에 충분하지만 더운 날씨에 아프거나 격렬하게 운동하는 경우에도 탈수를 경험할 수 있습니다.
지속적으로 탈수: 진단 당뇨병
당뇨병의 다른 증상으로는 과도한 기아, 피로, 체중 감소 및 시력 변화가 있습니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 때때로 이러한 증상이 갑자기 나타나고 경고없이 나타날 수 있습니다.
검사하지 않으면 당뇨병으로 인해 심장, 눈, 신장 및 기타 신체 기관이 손상 될 수 있습니다. 당뇨병의 유형에 따라 의사는 금연 및 체중 감량과 같은 생활 습관 변화와 함께 주사 또는 경구 약물을 처방 할 수 있습니다.
다른 건강 상태를 조심하십시오
탈수 또는 과도한 갈증을 일으키는 몇 가지 질병이 있습니다. 심부전은 적절한 혈류의 유지를 방해합니다. 혈액량의 감소는 갈증을 유발합니다. 미국 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)에 따르면 신장이 더 이상 체액 균형을 유지할 수 없기 때문에 신부전은 극심한 갈증을 유발합니다.
간 문제로 인해 식도의 혈관이 커지고 출혈이 생길 수 있습니다. 출혈로 인한 혈액량의 감소는 체액 불균형으로 인한 극심한 갈증을 유발합니다.
스위스 의료 주간 (Swiss Medical Weekly)에서 발간 한 2017 년 11 월 기사에서 논의 된 것처럼 극심한 갈증을 유발하는 정신 상태 인 폴리 디피 아는 스트레스와 불안을 포함한 많은 원인이 있습니다.
