인간 융모 성 성선 자극 호르몬 (HCG)은 임신 중에 생성되는 호르몬입니다. 식이 보조제로 HCG를 사용하는 것은 다소 논란이되고 있습니다. MayoClinic.com에 따르면 HCG 주사 또는 경구 복용량의 호르몬이 체중 감량을 촉진 할 것이라는 임상 적 증거는 없습니다. 비만을 위해 HCG를 사용하는 대부분의 다이어트 계획은 칼로리를 크게 줄이므로 주사 여부에 관계없이 체중 감량이 발생합니다. 한편, 펜 터민은 비만 치료를 위해 처방 된 식욕 억제제로 알려져 있습니다. 약물은식이 보조제로 기능 할 수 있습니다. 두 시스템 중 하나를 고려중인 경우 각 약물을 독립적으로 살펴보십시오. 펜 터민은 다른 다이어트 약물과 잘 작동하지 않으며 일부 약물과 혼합하면 폐 고혈압을 유발할 수 있습니다. 안전을 위해 두 계획을 개별적으로보고 옵션을 평가하십시오. 두 계획 모두 의료 감독, 운동 및 저칼로리 식사가 필요합니다.
HCG
1 단계
다이어트에 필요한 호르몬을 얻으려면 체중 감량 클리닉을 방문하십시오. HCG는 일반적으로 주사로 투여됩니다. 병원의 의료진이 약물을 안전하게 주사하는 방법에 대한 교육을 제공합니다. 주사는 엉덩이 또는 허벅지에 있습니다. 인터넷이나 비 의료 소스를 통해 HCG를 구매하지 마십시오. 안전한 제품을 얻지 못할 수 있습니다.
2 단계
클리닉이 제공 한 다이어트 계획을 따르십시오. HCG가 함유 된 다이어트는 급격하고 일반적으로 약 800 이하의 칼로리 만 허용합니다. 다이어트가 효과를 발휘하려면 계획을 철저히 따라야합니다.
3 단계
진료소 직원이 권장하는 경우에만 적당히 운동하십시오. 과도하게 칼로리를 줄이면 처음에는 운동을 원하지 않을 수 있습니다. 칼로리를 늘리면 운동이 프로그램의 일부가됩니다. 클리닉 어드바이저와 얼마나 많은 운동을 할 수 있는지 논의하십시오.
4 단계
진료소에 자주 모니터링하여 모니터링하십시오. 식이 요법의 약점이나 열과 같은 부작용이 느껴지면 연락하십시오.
펜 터민
1 단계
아침에 공복에 펜 터민을 먼저 복용하십시오. 의사는 정확한 복용량을 알려줄 것입니다. 아침 복용량을 놓치면 아침 식사를하고 먹는 후 약 2 시간 후에 약을 복용하십시오.
2 단계
건강한 식생활 계획을 세우려면 의사 나 영양사와 상담하십시오. 펜 터민은 식욕 억제제입니다. 체중 감량은 먹는 칼로리를 줄이고 더 많이 태울 때 발생합니다. 약물과의 합병증으로 인해식이 요법에 대한 건강한 계획을 세우려면 의료 감독이 필요합니다. 의사는 하루에 몇 칼로리를 섭취해야하는지 조언 할 것입니다.
3 단계
식사와 간식을 모니터링하는 식품 통나무를 보관하십시오. 이것은 약물이 당신을 위해 효과가 있는지 확인하기 위해 후속 방문에서 의사와 함께 검토 할 수있는 것입니다. 매일 먹는 모든 음식을 기록하고 총 칼로리를 계산하십시오.
4 단계
일주일에 적어도 3-4 번 운동하십시오. 운동에는 심혈관 운동과 근력 운동이 포함되어야합니다. 심혈관은 한 시간 동안 걷는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 근력 운동을 위해 웨이트를 올리거나 저항 밴드를 사용하여 근육 덩어리를 만드십시오.
경고
펜 터민 복용을 갑자기 중단하지 마십시오. 금단을 피하기 위해 약을 천천히 빼내야합니다. 펜 터민은 다른 다이어트 약이나 약물과 함께 복용하면 생명을 위협 할 수있는 부작용이 있습니다. 고혈압, 심장병, 갑상선 기능 항진증, 녹내장 또는 약물 또는 알코올 남용 병력이있는 경우 펜 터민을 복용하지 마십시오. 각성제 나 감기약으로 인해 귀찮은 경우 펜 터민을 복용하지 마십시오.
임신 중이거나 수유중인 경우 약을 복용하지 마십시오.
