거미 정맥은 다리와 허벅지에서 가장 흔하지 만 발, 발목 또는 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 거미 정맥, 또는 모세 혈관 확장증은 피부 표면의 거미줄과 같이 군집에서 발생하는 미세하고 짙은 정맥입니다. 거미 정맥이 정맥류로 발전하기 전에 거미 정맥을 줄이는 것이 중요합니다. 거미 정맥은 가임기 이후 여성에게 가장 흔합니다. 클리블랜드 클리닉은 성인 인구의 최대 60 %가 거미 정맥을 앓고 있다고 추정합니다. 위험 요인에는 가족력, 좌식 생활 방식, 체중 증가, 임신 및 장기간 서있는 것이 포함됩니다. 거미 정맥은 정맥 벽의 약점으로 인해 발생합니다. 약한 정맥 벽은 혈액의 웅덩이를 유발하여 거미 정맥으로 이어집니다. 거미 정맥은 매일 휴식과 마사지의 일상적인 조합과 레이저 요법의보다 적극적인 치료로 발과 발목에서 치료할 수 있습니다.
1 단계
압축 스타킹을 착용하십시오. 클리블랜드 클리닉은 발과 발목에 거미 정맥을 제거하는 가장 쉬운 치료법은 압박 스타킹이라고 말합니다. 압축 스타킹은 기본적으로 확장 된 거미 정맥을 압축하는 강력한지지 호스입니다. 호스가 발목을 쥐고 혈액이 다리 위로 올라가 심장으로 이동하게합니다. 압축 호스는 혈액 순환을 개선하고 정맥의 압력을 낮추어 발의 붓기를 줄여 발과 발목에 거미 정맥을 유발할 수 있습니다. 압축 스타킹은 대부분의 약국에서 찾을 수 있습니다.
2 단계
다리를 높이십시오. 앉거나 긴장을 풀 때 발을 심장 높이 위로 올리십시오. 이로 인해 심장이 더 빨리 펌핑되고 거미 정맥의 순환이 증가하여 크기가 줄어 듭니다. 가능하면 안락 의자를 사용하고, 그렇지 않으면 소파에 옆으로 앉거나 침대에 앉아 베개와 쿠션으로 발을 들어 올리십시오.
3 단계
장시간 서 있지 마십시오. 가능한 한 적게 서 있으십시오. 서 있으면 밸브의 압력이 높아지고 팽창하여 거미 정맥을 만듭니다. 앉을 수 없으면 발 뒤꿈치를 바닥에서 들어 올려 발가락 끝을 잡으십시오. 이 조치는 종아리 근육을 강화시키고 거미 정맥의 순환을 증가시킵니다. 이 운동을 20-30 회 정도 한 다음 2 분 동안 휴식을 취하십시오. 3-4 번 다시 반복하십시오.
4 단계
로션으로 발을 마사지하십시오. 세인트 존스 워트 오일이나 마사지 오일이 함유 된 로션으로 다리를 문지르면 다리가 이완되어 혈액 순환에 도움이됩니다. 다리와 발목에 오일을 마사지 한 다음 원을 그리며 문지릅니다. 거미 정맥에서 혈액을 강제로 빼내기 위해 발과 발목을 단단하게 한 번에 꼭 쥐십시오. 이렇게하면 발목과 발의 혈액이 줄어들고 혈액이 심장으로 다시 회복되어 발과 발목의 거미 정맥이 줄어 듭니다.
5 단계
레이저 치료를 받으십시오. 레이저 요법은 거미 정맥을 제거 할 수 있기 때문에 거미 정맥을 제거하는 가장 효과적인 방법입니다. 미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology)에 따르면 레이저는 20 년 이상 사용되어 왔으며 두 종류의 레이저 요법이 있습니다. 광선 요법 및 정맥 레이저 치료. 광선 요법 동안, 의사는 피부 표면 아래 거미 정맥에 집중된 펄스 광을 넣습니다. 빛의 광선은 혈관을 가열하고 닫아서 더 작게 만들고 많은 경우 완전히 사라지게합니다. 정맥 내 레이저 치료에서 레이저 섬유는 피부 표면과 거미 정맥에 삽입됩니다. 레이저는 거미 정맥의 안감을 가열합니다. 레이저의 강한 열은 거미 정맥을 무너 뜨리고 피부에서 사라지게합니다.
6 단계
경화 요법을 받는다. 경화 요법은 바늘로 거미 정맥에 직접 넣는 염화나트륨 주사입니다. 염화나트륨은 혈관 내막을 자극하여 부풀어 올라 붙습니다. 몇 주에 걸쳐 혈관은 흉터 조직으로 변한 다음 피부 표면에서 희미 해집니다. 절차는 매우 간단하고 저렴합니다.
