좌골 신경은 허리, 다리 뒤 및 발로 흐르는 긴 신경입니다. Mayo Clinic에 따르면이 신경은 디스크 탈장, 척추 협착증, 척추 측만증, piriformis 증후군, 척추 종양, 외상 또는 좌골 신경 종양에 의해 영향을받을 수 있습니다. AAOS (American Academy of Orthhopedic Surgeons)에 따르면 좌골 신경 문제의 80 ~ 90 %가 수술없이 치료됩니다. 그러나 나머지 소수는 원인에 따라 증상을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 좌골 신경 증상에 대해 등 수술 후 최대 회복을 보장하기위한 몇 가지 일반적인 지침이 있습니다.
1 단계
수술 후 휴식을 취하고 신체 활동을 서두르지 마십시오. 수술 후 한 달 동안 운전, 과도한 앉기, 들기 또는 앞으로 굽힘을 피하고 AAOS를 권장합니다.
2 단계
수술 부위를 깨끗하게 유지하고 상처가 올바르게 치유되는지 확인하십시오.
3 단계
외과 의사 또는 물리 치료사가 제공하는 운동을 수행하여 복부 근육을 강화하십시오. 물리 치료사가 권장하는 부드러운 스트레칭을 수행하십시오.
4 단계
의사의 지시에 따라 처방 된 약을 복용하여 통증을 완화하고 수술 후 염증을 줄이십시오.
5 단계
다시 부상을 피하기 위해 운동, 체중 관리 및 등 근육을 강하게 유지하십시오. 좌골 신경 증상이 호전되지 않거나 악화되지 않으면 의사에게 알리십시오.
팁
신체 활동을 서두르지 마십시오. 등을 치료할 시간이 필요합니다.
