1 단계
식품 규모에서 각 비타민의 그램을 개별적으로 칭량하십시오. 비타민 보충제의 이름과 무게를 그램으로 마스킹 테이프에 씁니다.
2 단계
각 비타민 보충제를 컵에 넣으십시오. 비타민 보충제와 일치하는 마스킹 테이프를 컵 외부에 부착하십시오.
3 단계
비타민 보충제를 완전히 담그기에 충분한 물로 각 컵을 채우십시오.
4 단계
비타민 보충제가 물에 녹을 때까지 24 시간 동안 기다리십시오. 보충제의 일부는 완전히 용해 될 수 있고 일부는 접착제처럼 보일 수 있으며 일부는 외관이 크게 변하지 않았을 수 있습니다.
5 단계
컵 천 중 하나의 내용물을 치즈 천에 붓습니다. 물에 완전히 녹지 않은 비타민의 어느 부분이 치즈 천에 묻 힙니다. 비타민 잔해를 접시에 놓고 말리십시오. 비타민이 들어있는 컵에서 비타민이 건조되는 판으로 마스킹 테이프를 옮깁니다. 모든 비타민에 대해이 단계를 반복하십시오.
6 단계
그램 단위로 식품 규모로 비타민의 잔량을 개별적으로 측정하십시오. 각 비타민과 관련된 마스킹 테이프에 새로운 무게를 기록하십시오.
7 단계
비타민의 대략적인 흡수 속도를 결정하기 위해 녹지 않은 비타민의 비율을 계산하십시오. 예를 들어, 체중이 처음에 5g이지만 물에 24 시간 동안 용해시킨 후 무게가 2g 인 1, 000mg 비타민 C 정제를 섭취 한 경우 신체가 약 60 % 또는 600mg 만 흡수 할 수 있습니다. 그 정제에서 비타민 C의.
필요한 것
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비타민
컵
마스킹 테이프
펜
물
일종의 투박한 무명
접시
음식 규모
