소화 과정은 음식을 몸에 영양을주는 미세한 입자로 변형시킵니다. 인간은 효소를 사용하여 씹는 것과 같은 기계적, 화학적 인 두 가지 유형의 소화를 사용합니다. 소화액에는 이러한 효소가 들어 있으며 췌장, 간 및 소장이 방출됩니다. 이 효소는 음식을 흡수의 가장 기본적인 요소로 분해하는 역할을합니다. 많은 다른 유형의 소화 효소가 각각의 기능을 가진 인간에게 존재합니다. 소화 효소 검사는 소화 과정에서 불편한 부작용을 일으키는 결함을 찾아 낼 수 있습니다.
1 단계
소화 효소 결핍을 나타내는 징후와 증상을 살펴보십시오. 정상적인 식사 후 가스 느낌과 팽만감은 음식을 제대로 소화시키는 효소가 부족함을 나타냅니다. 효소 결핍의 다른 증상으로는 복부 경련, 장 불규칙 및 음식 불내증이 있습니다. 어떤 음식이 가장 많은 증상을 일으키는 것으로 기록하십시오.
2 단계
천천히 식사를 즐기고 철저히 씹어보십시오. 식사 후 불편 함은 너무 빨리 먹거나 음식을 완전히 씹지 않아 소화 불량으로 이어질 수 있습니다. 타액의 효소는 음식을 먹기 전에 소화를 시작합니다. 소화 과정을 시작하고 철저히 씹으십시오.
3 단계
부종이나 두드러기를 일으킬 수있는 명백한 음식 알레르기가 없으면 음식 문제를 해결하십시오. 증상이 팽만감 또는 특정 음식이있는 가스와 같이 완전히 위장관 인 경우이 음식을 며칠 동안 식단에서 제거하십시오. 유당 불내증을 의심하는 사람들은 집에서 안전하게이 검사를 할 수 있습니다. 14 온스로 유제품을 다시 소개하십시오. 금욕 후 봉사. 유제품 소비 후 2 시간 이내에 증상이 다시 나타나면 효소 락타아제의 소화 부족이있을 수 있습니다.
4 단계
정식 검사를 위해 의사의 예약을 예약하십시오. 자체 가정용 효소 키트는 존재하지 않습니다. 효소 적 유무를 테스트하기 위해 타액, 혈액 또는 대변의 샘플을 얻기 위해 의사가 필요합니다. 의사는 췌장 또는 간 문제와 같은 소화 효소 결핍의 근본 원인을 확인할 수도 있습니다.
