신체의 산도 또는 알칼리도는 근본적인 질병의 증상 일 수 있습니다. pH를 측정하여 신체가 산성인지 알칼리성인지 알 수 있습니다. pH 스케일은 매우 산성 인 0에서 매우 염기성 인 14까지입니다. 순수한 물의 pH는 7이며 완전히 중성입니다. 건강한 pH는 대략 7.0 내지 7.2에서 중성 또는 약간 알칼리성입니다. 소변의 pH를 테스트하면 비정상적인 산도 또는 알칼리성이 존재한다는 것을 알 수 있습니다. 이는 신장이 혈액을 중화시키기 위해 열심히 노력하고 있음을 나타낼 수 있습니다.
1 단계
검사를 위해 소변을 채취하기 전에 한두 번 소변이 나올 때까지 기다리십시오. 아침 소변에는 일반적으로 방광에서 더 오랜 시간 동안 수집되어 왔기 때문에 더 많은 미립자가 포함되어 있습니다.
2 단계
테스트를 위해 플라스틱 컵에서 소변 흐름의 중간을 포착하십시오. 소변 흐름의 시작과 끝에는 모두 다른 수준의 미립자가 포함되므로 정확한 샘플을 수집하는 데 흐름 중간을 캡처하는 것이 중요합니다.
3 단계
리트머스 용지 롤에서 1 인치 스트립을 떼어냅니다. 리트머스 용지의 한쪽 끝을 소변에 담그고 약 5 초 동안 유지하십시오.
4 단계
소변에서 리트머스 용지를 제거하고 리트머스 롤 용지에 인쇄 된 차트와 색상을 비교합니다. 색상은 노란색과 진한 파란색 사이에서 변할 수 있으며, 이는 4.5와 9.0 사이의 pH를 나타냅니다. 이상적으로, 리트머스 종이는 푸르스름한 녹색으로 변하는데, 이는 약 7.0 내지 7.2의 pH를 나타낸다.
5 단계
하루에 두 번 이상, 아침에 한 번, 오후에 한 번, 저녁에 한 번 더 테스트하십시오. 신체의 pH가 하루 종일 변동하므로 가장 정확한 pH 측정 결과를 평균하십시오.
필요한 것
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플라스틱 컵
리트머스 종이
팁
미국 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)에 따르면, "산성 소변은 크 산틴, 시스틴, 요산 및 옥살산 칼슘 돌과 관련이 있습니다. 알칼리성 소변은 탄산 칼슘, 인산 칼슘 및 인산 마그네슘과 관련이 있습니다."
경고
의사 만이 소변 pH를 올바르게 분석하여 적절한 진단을 내릴 수 있습니다. 의사의 입력없이 소변 pH를 기준으로식이를 변경하거나 의학적 결정을하지 마십시오.
