뇌암은 악성 종양이 뇌에서 발생하는 상태입니다. 종양은 뇌에서 시작되거나 신체의 다른 부분에서 뇌로 이동할 수 있습니다. 악성 뇌종양에는 암세포가 포함되어 있습니다. 대부분 주변 조직을 침범하고 빠르게 성장하고 있습니다. 원발성 뇌암의 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 뇌암을 예방하는 가장 좋은 방법은 건강한 생활 습관을 유지하고 질병을 일으킬 수있는 위험 요소를 피하는 것입니다.
1 단계
특정 환경 물질에 노출되지 않도록하십시오. 예를 들어, 염화 비닐은 뇌암의 확립 된 위험 인자입니다. 때때로 제조 및 화학 공장 근처에 위치한 지역은 화학 물질을 대기 중으로 방출합니다. 미국 암 협회 (American Cancer Association)에 따르면, 머리에 대한 치료 방사선 노출은 아동기 암의 주요 원인으로 간주됩니다. 소아는 뇌 종양의 위험을 증가시키는 특정 조건에 대해 저선량 방사선으로 이전에 치료를 받았습니다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)는 다른 암에 대한 방사선 치료는 어린이나 성인에게 더 이상 사소한 조건에 대한 방사선이 사용되지 않기 때문에 뇌종양으로 이어질 수 있다고 덧붙입니다.
2 단계
건강한 식단을 섭취하십시오. 생선이나 살코기 같은 오메가 -3 지방산이 많은 음식을 포함 시키십시오. 또한 브로콜리, 콩, 시금치, 사과, 오렌지 및 파인애플과 같은 야채와 과일에는 항산화 성분이 풍부하여 암과 다른 질병을 예방할 수 있습니다. 또한 건강한 뇌와 신체 기능을 증진시키기 위해 비타민이 들어 있습니다. 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면 야채와 과일을 많이 섭취하면 특정 암의 감소와 관련이 있습니다.
3 단계
의사를 정기적으로 방문하십시오. 연례 징후는 특히 비정상적인 징후 나 증상이있는 경우 중요합니다. 또한 의사는 뇌암 증상을 찾도록 훈련받습니다. 국립 신경 장애 연구소 (National Institute of Neurological Disorders)는 초기 단계에서 뇌종양을 식별하는 것이 뇌암과 싸우고 회복하는 데 중요하다고보고합니다.
4 단계
알코올 섭취를 제한하십시오. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 과도한 음주와 흡연은 특정 질병을 유발하여 암에 걸릴 위험이 있습니다. 전이성 뇌종양은 신체의 다른 부분에 있으며 혈류를 통해 뇌로 퍼집니다. 예를 들어, 사람이 흡연으로 폐암이 발생하면 암이 전파되어 뇌로 진행될 수 있습니다. 과도한 음주는 또한 뇌에 퍼질 수있는 간 질환으로 이어질 수 있습니다.
