비타민 K는 혈액 응고를 올바르게 도와줍니다. 시금치 나 양배추 같은 녹색 잎이 많은 채소에서 비타민 K를 얻습니다. 그러나 소장의 박테리아도 비타민 K를 생성하므로 결핍은 드 rare니다. 비타민 K는 혈전을 돕는 데 도움이되므로 와파린과 같은 혈액 희석제 효과를 상쇄 할 수 있습니다. 와파린 또는 다른 혈액 희석제를 복용하는 경우 의사는 야채 주스 V8을 포함하여 비타민 K가 많은 음식을 피하도록 조언 할 수 있습니다.
V8
V8은 토마토, 사탕무, 셀러리, 당근, 상추, 파슬리, 물냉이 및 시금치로 만든 야채 주스 칵테일입니다. 4 온스 주스를 제공하는 것은 야채를 제공하는 것과 같습니다. 비타민 K 외에 원래의 V8 주스는 비타민 A와 C, 칼륨, 엽산 및 리코펜을 제공합니다. 주스는 지방과 칼로리가 적지 만 일부 버전은 나트륨이 높습니다. 주스에는 반 컵 서빙 당 약 1g의 섬유질이 포함되어 있습니다.
V8의 비타민 K
정부는 식품 회사가 식품에 비타민 K의 양을 라벨의 영양 정보에 기재하도록 요구하지 않으므로 V8의 라벨은이 정보를 제공하지 않습니다. 비타민 K 등록 온라인은 야채 주스 칵테일을 적당한 양의 비타민 K를 함유 한 음식으로 나열합니다. 1/2 컵 서빙 당 10에서 24 mcg로 적당합니다. 어퍼 체사 피크 헬스의 항 응고 관리 팀은 V8 주스를 "비타민 K가 풍부한 음료"로 선정합니다.
비타민 K와 와파린
와파린은 시스템에서 비타민 K의 양을 줄여 혈액 응고 경향을 줄입니다. 뇌졸중을 일으킬 수있는 혈전을 조절하는 데 중요한 약물입니다. 의사가 와파린을 처방하면 정기적 인 혈액 검사를 받도록 요청할 것입니다. 이 혈액 검사는 INR을 결정하는데, 이는 혈액 응고에 걸리는 시간의 측정치입니다. INR이 높으면 경미한 부상으로도 심각한 혈액 손실이 발생할 수 있으며 INR이 낮 으면 뇌졸중 위험이 높아질 수 있습니다. 따라서 올바른 용량의 와파린을 얻는 것은 균형 잡힌 행동입니다. 식이에서 비타민 K를 늘리면 INR이 바뀌고 정확한 복용량을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
V8을 마셔야합니까?
Upper Chesapeake Health의 항 응고 관리 팀에 따르면, 비타민 K 섭취를 일정하게 유지하는 것이 비타민을 완전히 피하는 것보다 중요합니다. 하루에 V8 한잔으로 하루를 시작하면 혈류의 비타민 K 수치에 반영되며 의사는 이에 따라 와파린 복용량을 조정합니다. V8과 같은 모든 비타민 K 식품을 피하기로 스스로 결정하면 약물 복용량이 중단됩니다. 마찬가지로, 수년간의 금욕 후에 V8에 대한 애정이 생기면 의사에게 약을 조절할 수 있도록 알려야합니다.
