토스트 한 조각에 몇 칼로리가 있습니까?

Melvin H. Williams는 체지방 1 파운드가 3, 500 칼로리 인 반면 통밀 빵 1 파운드에는 1, 296 칼로리가 들어 있습니다. 빵 옵션은 칼로리 함량에 따라 다릅니다.

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토스터 신용 토스트: santanor / iStock / Getty Images

밀 토스트

윌리엄스에 따르면 밀 토스트 한 조각은 대략 24g이고 토스트 한 조각은 38g이라고한다. 미국 농무부의 My-Food-A-Pedia 웹 사이트에 따르면, 밀 토스트의 일반 슬라이스에는 65 칼로리와 큰 슬라이스 팩 78이 포함되어 있습니다.

화이트 토스트

My-Food-A-Pedia 보고서에 따르면 화이트 토스트에는 일반 슬라이스 당 69 칼로리와 큰 슬라이스 당 80 칼로리가 포함되어 있습니다. 젤리는 스푼 당 51 칼로리를 추가합니다.

호밀 토스트

호밀 한 조각은 64 칼로리를 포함하고 My-Food-A-Pedia는 계산하며 큰 조각은 83 칼로리를 포함합니다. 버터는 티스푼 당 36 칼로리를 추가합니다.

효모 토스트

My-Food-A-Pedia에 따르면 효모 토스트에는 일반 슬라이스에 69 칼로리, 큰 슬라이스에 96 칼로리가 들어 있습니다. 저지방 크림 치즈는 큰 스푼 당 35 칼로리를 추가합니다.

건포도 토스트

윌리엄스에 따르면 건포도 토스트는 29 그램의 조각에 86 칼로리를 넣는다. 통 마가린은 티스푼 당 34 칼로리를 추가하고 My-Food-A-Pedia는 추가합니다.