위 우회 수술 후 상추와 다른 녹색 잎이 많은 채소를 다시 먹기 전에 몸이 나을 때까지 기다려야합니다. 수술은 위장의 크기를 제한하고 소화 시스템을 재정렬하기 때문에 식사를 계획 할 때 부분 크기, 지방 및 단백질에 관한식이 지침을 따라야합니다. 소화 장애를 피하고 건강을 유지하려면 외과 의사의 지시를 따르십시오.
위 우회
비만 또는 체중 감량 절차의 한 유형 인 위 우회 수술은 병적 비만 환자가 대부분의 위를 제거하고 소장을 재 배열하여 칼로리 흡수를 차단함으로써 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. MayoClinic.com에 따르면 환자는 처음 24 개월 내에 초과 체중의 약 50 ~ 60 %를 잃습니다. 그러나 체중 감량을 피하기 위해식이 요법과 생활 방식을 장기간 변경해야합니다.
수술 후 다이어트 단계
RD의 Linda Aills 연구에 따르면, 위 우회 수술 후 환자는 처음 24 ~ 48 시간 동안 맑은 액체를 마신 후 다음 10 ~ 14 일 동안 무설탕, 카페인이없는 완전 액체로 진행합니다. 2008 년 9 월호 "비만 및 관련 질병 수술" 그런 다음 환자는 순수 음식이나 혼합 음식을 10 ~ 14 일 동안 섭취 한 다음 14 일 동안 부드러운 음식을 섭취 한 다음 고형 식품으로 진행하십시오.
양상추 추가
약 8 주 후에, 소량의 고형 음식을 식사 계획에 추가하기 시작할 수 있지만, 새로운 소화 시스템이 한 달 정도 생 야채를 준비하지 못할 수 있습니다. 처음에는 소량의 양상추를 넣고 잘게 씹어 섬유질 함량에서 가스 또는 기타 소화 증상을 피하십시오. 장기 식사 계획에는 양상추와 다른 생 야채의 하루에 약 1.5 ~ 2.5 컵이 포함되어야합니다.
팁
양상추에는 칼로리가 거의 없지만 고지방 샐러드 드레싱, 크루통, 베이컨 비트 및 기타 토핑을 추가하면 하루에 필요한 것보다 칼로리 수준을 올릴 수 있습니다. 삶은 계란, 구운 닭고기, 연어, 참치 또는 살코기 등의 토핑에 중점을 두어야합니다. 저지방 드레싱을 선택하고 샐러드를 흠뻑 젖 히지 말고 상추를 드레싱에 담그십시오.
