프라이팬 방법
1 단계
스토브에서 붙지 않는 프라이팬을 중간 열로 예열하십시오.
2 단계
버터로 프라이팬을 가볍게 닦거나 붙지 않는 요리 용 스프레이로 가볍게 뿌립니다.
3 단계
프라이팬에 크레페를 넣으십시오. 첫 번째면에서 크레이프를 30-60 초 동안 가열하십시오.
4 단계
주걱으로 크레페를 뒤집고 반대쪽에서 약 30 초 동안 또는 뜨거울 때까지 가열합니다. 얇은 크레이프가 찢어지지 않도록하고 조심스럽게 뒤집어 팬에 주름없이 평평하게 놓 이도록합니다.
전자파 방법
1 단계
전자 레인지 용 접시에 크레이프를 놓고 전자 레인지에 접시를 놓습니다.
2 단계
약 20 초 동안 높은 설정에서 크레페를 전자 레인지하십시오.
3 단계
크레이프를 뒤집고 10 초 동안 전자 레인지를 뒤집습니다. 크레이프가 전체적으로 뜨겁지 않으면 뜨거울 때까지 10 초 간격으로 전자 레인지를 만드십시오.
오븐 방법
1 단계
오븐을 화씨 375 도로 가열하십시오. 베이킹 시트에 버터를 살짝 바르거나 붙지 않는 요리 용 스프레이를 가볍게 뿌립니다.
2 단계
크레이프 더미를 베이킹 시트 중앙에 놓습니다. 베이킹 시트를 알루미늄 호일로 덮어 림 아래의 호일 가장자리를 감 쌉니다.
3 단계
베이킹 시트를 오븐의 중앙 선반에 놓고 약 6 분 동안 굽습니다.
4 단계
베이킹 시트에서 호일을 제거하고 중앙 크레이프가 가열되어 있는지 확인하십시오. 중앙 크레이프가 뜨겁지 않으면 스택을 반으로 나눕니다. 가운데 크레이프가 아래를 향하도록 하단을 뒤집습니다. 가운데 크레이프가 위로 향하도록 위쪽 절반을 뒤집습니다. 4-6 분 동안 추가로 굽거나 모든 크레페가 뜨거울 때까지 굽습니다.
필요한 것
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냄비
주걱
버터 또는 붙지 않는 요리 용 스프레이
전자 레인지 안전판
베이킹 시트
알루미늄 호일
팁
크레페는 일반적으로 휘핑 크림 및 시럽과 같은 재료와 함께 제공되며 칼로리가 빠르게 증가합니다. 크레페에 신선한 과일을 채우거나 접힌 크레페 위에 이슬비를 뿌려 칼로리를 줄입니다.
