게실염 공격은 매우 고통스러운 경험이 될 수 있습니다. 이 질병은 결장 안감의 게실 주머니가 감염되면 발생합니다. 복통, 메스꺼움, 구토 및 혈변의 증상이 나타날 수 있습니다.
증상이 호전 될 때까지 의사는 장 휴식, 정맥 주사액 및 약물을 권할 수 있습니다. 의사가 고형 식품을 다시 먹기 시작하면, 처음에는 몸이 치유 될 수 있도록 부드러운식이 요법이 권장됩니다.
빵, 곡물 및 곡물
게실염 빵, 시리얼 및 곡물은 게실염 공격 후 쉽게 부드러운 식단의 일부가 될 수 있습니다. 흰색이거나 정제 된 밀로 만든 품목을 선택하십시오. 딱딱한 빵이없는 부드러운 빵을 선택하십시오. 섬유질이 적은 간식이나 식사, 부드러움 또는 뜨거운 곡물로 먹을 수 있습니다. 일반적으로 흰 파스타와 국수를 견딜 수 있으며 식사에 칼로리를 더할 수 있습니다.
피해야 할 음식은 서빙 당 3 그램 이상의 섬유질, 견과류 및 씨앗이 들어간 빵 또는 시리얼, 튀긴 또는 고지방 칩 및 크래커가있는 전분입니다.
과일과 채소
소화하기 쉬운 과일과 채소를 섭취하는 것도 부드러운 다이어트와 함께 권장됩니다. 청크 나 펄프가없는 과일 및 야채 주스를 음료로 사용할 수 있습니다. 바나나, 멜론, 사과 소스와 같은 부드러운 과일이나 만다린 오렌지, 복숭아 또는 배와 같은 통조림 과일을 먹을 수도 있습니다. 씨앗이나 막이있는 과일뿐만 아니라 말린 과일도 견딜 수 없습니다.
당신은 부드러운 식단으로 야채를 should어야하며, 포크 텐더 여야합니다. 당근과 으깬 감자는 좋은 선택입니다. 위장 불편을 방지하기 위해 브로콜리, 양파, 콜리 플라워 및 양배추와 같은 생 가스 형성 야채를 피하십시오.
유제품
유제품 그룹의 음식은 부드러운 다이어트를하는 동안 단백질과 칼로리의 좋은 공급원이 될 수 있습니다. 식사시 우유, 스무스 요거트, 하드 치즈, 코티지 치즈, 푸딩, 아이스크림 및 스무디도 포함 할 수 있습니다. 지방에 대한 내성을 관찰하고 지방이 많은 음식으로 위통이나 설사가있는 경우 저지방 제품을 선택하십시오.
육류 및 육류 대용품
부드러운 다이어트에는 촉촉하고 씹기 쉬운 육류도 포함될 수 있습니다. 쇠고기, 닭고기, 칠면조 및 생선에서 살코기 옵션을 선택하십시오. 계란은 단백질의 훌륭한 공급원이며 일반적으로 내약성이 우수합니다. 육류를 선택하지 않은 콩 제품을 먹을 수 있습니다. 부드러운식이 요법에서 제한해야 할 육류 또는 단백질 공급원은 지방이 많거나 조미료가 많이 첨가 된 음식과 씹기 어려운 음식입니다.
다른 소프트 다이어트 권장 사항
곡물, 과일, 야채, 유제품 및 육류 이외에도 부드러운 음식으로 먹을 수있는 다른 음식이 있습니다. 예를 들어 닭고기 국수 또는 국물과 같은 부드러운 수프를 섭취 할 수 있습니다. 버터, 마가린, 식용유 및 가벼운 양념도 포함 할 수 있습니다. 견과류 나 코코넛을 첨가하지 않고 디저트를 안전하게 섭취 할 수도 있습니다.
