편두통을 생각하면 대부분의 사람들은 머리 통증을 생각합니다. 그러나 눈이나 눈의 편두통으로 알려진 편두통을 겪을 수 있습니다. 그리고 미국 편두통 재단에 따르면, 두 가지 유형이 있습니다: 기운을 가진 편두통과 망막 편두통.
국립 두통 재단 (National Headache Foundation)에 따르면 기운이있는 편두통의 경우 5 분에서 1 시간까지 지속되는 반점, 원, 지그재그 또는 초승달 모양 또는 섬광이 나타날 수 있습니다. Mayo Clinic은 일반적으로 양쪽 눈에 점과 모양이 보인다고 말합니다. 이러한 증상은 편두통이 진행되고 있는지 여부를 나타내는 신호일 수 있습니다. 브리검 여성 병원 (Brigham & Women 's Hospital)에 따르면 어떤 사람들은 두통을 겪지 않습니다.
클리블랜드 클리닉에 따르면 편두통 환자의 15 ~ 20 %가 오라를 경험한다고합니다. Mayo Clinic은 이러한 장애가 불안해져 자신이하는 일에 집중할 수있는 능력을 방해 할 수 있지만 일반적으로 심각하지는 않다고 말합니다.
망막 편두통은 드물지만 심각 할 수 있습니다. 이 유형의 편두통으로 가장 가능성이 높은 증상은 한쪽 눈을 통해 볼 수 없어서 잠시 동안 시력이 저하되고 두통이 발생하는 것입니다. Mayo Clinic은 시력 상실 또한 심각한 문제 일 수 있으므로 안과 전문의 나 신경과 전문의에게 원인을 진단하고 적절한 치료를 처방 할 수 있도록 즉각적인주의를 기울여야합니다.
기운으로 편두통을 없애는 방법
콜로라도 안 슈츠 의대 (Anschutz Medical Campus)의 두통 및 신경 병리학 부서의 신경학 조교수 인 다니엘 윌워 (Danielle Wilhour)는“정규 편두통을 치료하는 방법과 유사하게 안구 편두통을 치료합니다. "트립 탄, 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 및 아세트 아미노펜 등의 증상을 없애기 위해 다양한 약물을 복용 할 수 있습니다." 뇌의 통증 경로를 차단하는 트립 탄은 처방전이 필요합니다.
시각적 증상이 나타나기 시작하자마자 약물을 복용하는 것이 가장 효과적이며, 뉴욕 주 스테이 튼 아일랜드에있는 Healthcare Associates의 신경과 전문의 인 Steven Lin (DO)에게 조언합니다.
자가 관리 단계는 안구 편두통을 더 빨리 제거하기위한 계획의 일부일 수도 있습니다.
눈을 쉬세요. 맑은 날 외출 중이거나 컴퓨터 화면에서 멀어지면 실내로 나가 밝은 빛을 피하십시오. American Migraine Foundation은 빛이 거칠지 않은 방으로 이동하여 눈을 감습니다. 목 뒤나 눈이나 이마 위에 시원한 천을 바르면 약간의 구호가 생길 수 있습니다.
무언가를 먹다. 그것이 당신의 방아쇠 중 하나가 아닌 한, 초콜릿 조각은 카페인 때문에 도움이 될 수 있습니다.
마셔 수분을 유지하는 것이 중요하므로 물을 마시십시오.
편하게 하다. 스트레스를 덜어주는 것을 찾아서하십시오. 어떤 사람들에게는 바이오 피드백이나인지 행동 요법과 같은 공식적인 이완 훈련이 효과적입니다.
메스꺼움을 예방하십시오. 기운으로 편두통을 경험하는 일부 사람들은 메스꺼움을 느낍니다. 그렇게한다면 chlorpromazine (Thorazine), metoclopramide (Reglan) 또는 prochlorperazine (Compro)과 같은 약물이 더 빨리 느끼는 데 도움이 될 수 있다고 Mayo Clinic은 지적합니다.
예방의 온스
편두통과 같은 방식으로 기운으로 편두통을 예방할 수 있습니다. Mayo Clinic이 제안한대로 다음 단계를 시도하십시오.
트리거를 발견하십시오. 저널을 유지하면 편두통을 유발할 가능성이있는 것을 볼 수 있습니다. 일단 방아쇠를 알고 나면 가능한 한 많이 피하도록 노력할 수 있습니다. 일반적인 편두통에는 알코올, 감귤류 및 핫도그 및 델리 육류의 MSG 및 질산염과 같은 화학 물질이 포함 된 포장 및 가공 식품이 포함됩니다.
양질의 수면을 취하십시오. 너무 길거나 적게 자지 마십시오. 주말에도 같은 취침 시간과 아침 일과를 고수하십시오.
시계에 따라 먹습니다. 규칙적인 식습관을 가지면 일부 사람들에게 유발되는 식사 누락을 피하는 데 도움이됩니다.
편두통 예방 약물을 복용하십시오. 편두통 예방에 도움이되는 다른 조건에 사용되는 약물뿐만 아니라 많은 새롭고 효과적인 약물이 있습니다. 여기에는 생물학적 제제 및 보톡스부터 고혈압, 항우울제 및 발작 약이 포함됩니다. 시각 편두통의 빈도에 따라 가장 적합한 것에 대해 의사와 상담하십시오.
