산책을하거나 달리기를 할 때는 아마도 거리를 추적 할 수 있습니다. 이것은 시간 경과에 따른 진행 상황을 측정하는 실용적인 방법입니다. 대부분의 트레드밀은 이동 거리를 포함하여 운동에 대한 피드백을 제공합니다. 거리 데이터는 영어 또는 미터법 측정으로 설정할 수 있습니다. 런닝 머신이 미터 시스템의 거리, 시간당 킬로미터를 표시하는 경우 시간당 마일을 표시하도록 전환 할 수 있습니다. 지침은 기계의 제조업체와 모델에 따라 다릅니다.
키 피트니스 및 아이언 맨 런닝 머신
1 단계
런닝 머신을 끄십시오. 기계의 플러그를 뽑지 말고 자기 안전 키가 콘솔에 삽입되어 있는지 확인하십시오.
2 단계
콘솔 밑면에서 교정 컷 아웃을 찾습니다.
3 단계
Q 팁 또는 펜 끝을 홈에 삽입하여 스위치를 활성화하십시오. "CL11"이 디스플레이의 시간 창에 나타납니다.
4 단계
속도 "+"또는 "-"키를 눌러 mph를 선택하십시오.
5 단계
전원 키를 눌러 설정을 저장하십시오.
프리 코 디딜 방아
1 단계
런닝 머신을 켜십시오. 다음과 같은 시작 프롬프트가 표시되어야합니다. "시작하려면 Enter 키를 누르거나 QUICKSTART를 누르십시오."
2 단계
"Stop", "Speed-", "Speed +"및 "Quickstart"키를 차례로 누르십시오. 4 초 이내에이 키를 누르지 않으면 디스플레이가 시작 화면으로 돌아갑니다.
3 단계
위쪽 또는 아래쪽 화살표 키를 눌러 mph 또는 영어 측정 시스템을 선택하십시오. 옵션은 콘솔의 오른쪽에 표시됩니다.
4 단계
"Enter"를 눌러 선택을 저장하십시오.
ProForm 디딜 방아
1 단계
"정지"버튼을 누른 상태에서 안전 키를 콘솔에 삽입하고 "정지"버튼을 놓습니다.
2 단계
속도 증가 버튼을 눌러 mph를 선택하십시오. 영어 측정을 나타내는 "E"가 표시됩니다.
3 단계
콘솔에서 키를 제거하여 정보 모드를 종료하십시오.
팁
자세한 지침은 사용 설명서 또는 제조업체에 문의하십시오. Icon Fitness는 ProForm, NordicTrack, Reebok, Weslo, Gold 's Gym, Weider, Freemotion 및 Epic 러닝 머신을 제조합니다. 이러한 브랜드를 소유 한 경우 ProForm 디딜 방아에 대한 지침이 장치에서 작동 할 수 있습니다.
경고
교정 홈에 금속 물체를 넣지 마십시오.
