자녀의 갈증만으로도 수분을 유지하지 못할 수 있습니다. 아이들이 하루 동안 충분한 양의 수분을 섭취하여 탈수를 예방하는 것이 중요합니다. 의학 연구소에 따르면 1 세에서 3 세 사이의 어린이 대부분은 하루에 최소 35 온스의 수분이 필요하고, 4 세에서 8 세 사이의 어린이는 하루에 최소 46 온스가 필요하고, 9 세에서 13 세 사이의 소년은 하루에 65 온스 이상이 필요합니다. 9 ~ 13 세는 하루에 57 온스 이상이 필요합니다. 그러나 중량을 기준으로 개별 유체 요구량을 계산하면 유체 요구 사항을보다 정확하게 표시 할 수 있습니다.
1 단계
자녀의 체중을 측정하십시오. 유체 요구량을 계산하려면이 정보가 필요합니다.
2 단계
하루에 필요한 양의 온스를 얻으려면 체중에 파운드로 1.52를 곱하십시오. 이것은 Olin College 웹 사이트에 게시 된 Holliday-Segar Fluid Requirement Equation에 따라 2.2 ~ 22 파운드의 어린이를위한 것입니다. 예를 들어, 자녀의 몸무게가 12 파운드이면 하루에 최소 18 온스의 수분이 필요합니다. 자녀의 체중이 22 파운드를 초과하는 경우, 3 단계 또는 4 단계의 계산을 사용하십시오.
3 단계
23 ~ 44 파운드의 아이들을 위해 파운드에서 자녀의 체중에서 22를 빼십시오. 결과에 0.76을 곱하십시오. 이제 하루에 필요한 최소 온스의 수분을 얻으려면 34를 추가하십시오. 예를 들어, 30 파운드짜리 어린이는 매일 40 온스 이상의 수분이 필요합니다.
4 단계
체중이 44 파운드 이상인 어린이의 경우 체중에서 파운드로 44를 빼십시오. 결과에 0.3을 곱하십시오. 이제 하루에 필요한 최소 온스의 수분을 얻으려면 51을 추가하십시오. 예를 들어 50 파운드짜리 어린이는 매일 최소 53 온스의 수분이 필요합니다.
필요한 것
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팁
하루 종일 일반 물, 우유 및 설탕이 첨가되지 않은 완전 천연 과일 주스를 제공하고 권장하여 수분 섭취를 촉진합니다. 자녀가 탈수 된 경우 KidsHealth.org는 소아 전해질 음료를 제공 할 것을 제안합니다. 또한 모든 천연 전해질 음료 인 코코넛 워터를 사용할 수도 있습니다.
경고
아이가 아프거나 열, 구토, 설사 또는 땀을 많이 흘리면 체액 요구량이 증가합니다. 자녀의 상태가 악화되거나 호전되지 않으면 보건 의료 서비스 제공자에게 전화하거나 응급 치료 센터로 데려가십시오.
