베타 시토스테롤은 모든 식물성 식품에서 발견되는 화학 물질 인 식물성 스테롤로, 여러 가지 건강상의 이점을 제공하는 것으로 보입니다. 음식에서 자연적으로 발생하지만 스테롤로 강화 된 음식을 섭취하거나 치료 효과를 얻으려면 보충 형태로 사용해야합니다. 과일, 야채 등에 존재하는 양은 너무 적어서 의학적 효과를 발휘할 수 없다. 그러나 모든 장점이 과학적 근거를 뒷받침하는 것은 아닙니다.
고 콜레스테롤 치료
베타 시토스테롤은 아마도 고 콜레스테롤 치료제로 가장 잘 알려져 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 여러 연구에 따르면 LDL 또는 "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추는 능력이 있다고합니다. 베타-시토스테롤은 HDL 또는 "좋은"콜레스테롤 또는 트리글리세리드 수치에 영향을 미치지 않는 것으로 보입니다. Drugs.com에 따르면, 식물성 스테롤은 내장에서 콜레스테롤의 흡수를 약 50 % 줄여서 작용합니다. 이 작용 메커니즘은 혈류에서 더 많이 배설되고 덜 순환되게합니다.
전립선 건강
베타-시토스테롤은 전립선 비대증 치료에 유럽에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. "Life Extension"잡지의 2005 년 6 월호에 따르면, 베타-시토스테롤은 비뇨기의 흐름 감소와 같은 전립선 비대증 증상을 감소 시킨다는 연구 결과가 있습니다. 베타-시토스테롤은 전립선 세포의 성장을 유발하는 디 하이드로 테스토스테론의 생성을 차단함으로써 효과가있는 것으로 보입니다. 이 보고서는 베타-시토스테롤이 전립선 암 세포의 성장과 확산을 줄이고 암세포가 스스로 파괴되는 과정 인 아 pop 토 시스를 유도했다고 언급했다. 이 연구는 동물이나 분리 된 전립선 암 세포를 대상으로하지만 인간의 치료 적 이점을 확고하게 설정하지는 않습니다.
다른 이익
Drugs.com은 베타 시토스테롤이 면역 기능을 향상시킬 수 있다고 지적합니다. EMedTV는 다른 목적으로 사용하는 경우 과학적 근거가 충분하지 않다고 지적합니다. 여기에는 감기와 독감, 천식, 탈모, 담석 치료, 성기능 향상 및 폐경기 증상 완화가 포함됩니다.
사용을위한 고려 사항
콜레스테롤을 낮추려면 매일 약 2g의 베타 시토스테롤이 필요합니다. 마가린, 오렌지 주스, 요거트와 같은 베타 시토스테롤로 많은 음식이 강화되었습니다. 예를 들어 강화 된 오렌지 주스 8 온스 2 잔이이 요구 사항을 충족합니다. 보충제를 사용할 수도 있습니다. 상기 연구는 매일 130 밀리그램과 180 밀리그램 사이에서 사용되는 전립선 비대증에 대한 베타-시토스테롤을보고있다. 전립선 비대증 증상을 해결하기위한 적절한 복용량에 대해 의사와 상담하십시오. 베타 시토스테롤을 규칙적으로 섭취하면 카로틴과 비타민 E 수치가 낮아질 수 있으며 보충이 필요할 수 있습니다.
