힘줄은 근육을 신체의 뼈에 연결하는 두껍고 섬유질의 끈입니다. 건염은 부상에 따른 힘줄의 고통스러운 염증입니다. 가장 흔하게 영향을받는 힘줄은 어깨, 팔꿈치, 손목 및 발 뒤꿈치에 있습니다. 치료하지 않은 건염은 건 파열로 진행될 수 있습니다. 글루코사민은 건염 치료에 미치는 영향을 결정하기 위해 광범위한 연구를 진행하는 보충제입니다. 글루코사민을 건염으로 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
건염의 원인
건염은 가장 일반적으로 신체 활동에 영향을 미칩니다. 특히, 특정 관절의 반복적 인 움직임은 힘줄 악화의 위험을 증가시킵니다. 페인팅이나 테니스와 같은 특정 직업이나 취미에는 특히 관절 관절 주변 근육이 약한 경우 힘줄 염을 일으킬 수있는 반복적 인 움직임이 필요합니다. 건염의 징후에는 관절 주위의 통증과 움직임, 만지는 부드러움 및 부기가 있습니다. 건염의 징후 나 증상이 나타나면 의사를 만나야합니다.
글루코사민 소개
글루코사민은 곰팡이, 절지 동물 및 기타 무척추 동물의 외골격에서 발견되는 단백질 인 점액 다당류와 키틴의 성분입니다. 글루코사민은 처방전없이 구입할 수 있으며 관절의 마모에 이차적으로 골관절염이나 연골 분해를 치료하는 데 사용됩니다. 글루코사민과 관련된 부작용은 일반적으로 경미하지만 가려움증과 위장 문제가보고되었습니다. 인슐린에 대한 글루코사민의 효과는 알려져 있지 않습니다. 따라서 당뇨병이있는 경우 글루코사민을 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
힘줄에 대한 글루코사민 효과
글루코사민이 힘줄에 미치는 영향에 대한 연구는 거의 없었다. 그러나 2010 년 11 월판 "Connective Tissue Research"에 발표 된 연구에서 토끼의 손가락 힘줄에 대한 글루코사민의 영향을 알아 보려고했습니다. 손가락 힘줄 파열 후 23 일 동안 토끼에게 글루코사민을 투여했습니다. 그들은 글루코사민을 먹지 않은 사람들보다 글루코사민 보충제를 투여 한 토끼에서 힘줄이 더 빠르고 강하게 치유되는 것을 발견했습니다.
추천
글루코사민과 건염의 효과는 여전히 잘 알려져 있지 않습니다. 초기 동물 연구는 글루코사민 보충이 건염 치료에 효과적 일 수 있다는 생각을 뒷받침 해줍니다. 그러나 이러한 결과를 인간에게 완전히 일반화 할 수는 없습니다. 따라서 얼음, 항염증제 및 휴식이 포함 된 건염 치료 프로그램에 글루코사민을 추가하는 것이 안전한지 의사에게 문의하십시오. 부작용이 발생하면 즉시 글루코사민 복용을 중단하십시오.
