생강은 도움이되는 약초이며 소화 장애를 완화 할 수 있다고 들었을 것입니다. 생강은 특정 소화기 질환에 대한 전통적인 치료법이지만 사실 변비 치료에 도움이되지는 않습니다. 생강 사용에 대해 우려가 있다면 의사와 상담하십시오.
생강
생강은 열대 식물의 뿌리이며 오랫동안 허브 약초의 일부였습니다. 생강 뿌리는 요리, 특히 아시아 감각이있는 음식에서 인기가 있으며 구운 제품에 향을 더합니다. 생강의 매운 맛과 약의 힘은 zingerone이라는 분자에서 나온다고 Drs는 설명합니다. Penny Le Couteur와 Jay Bureson의 저서 "Napoleon 's Buttons"에서 Zingerone은 고추의 캡사이신과 관련이 있습니다.
생강과 소화
메릴랜드 대학교 의료 센터의 보완 및 대체 의학 지수에 따르면 생강은 메스꺼움을 예방합니다. 그것은 멀미와 임신 초기에 흔히 발생하는 멀미와 관련된 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도움이됩니다. 임산부는 임신하지 않은 사람들이 이용할 수있는 많은 의약품을 사용할 수 없기 때문에 후자의 사용이 특히 편리합니다. 그러나 변비 치료에 생강 사용을 뒷받침하는 증거는 없습니다.
생강이 작동하는 이유
생강이 메스꺼움을 치료하는 데 도움이되지만 변비에는 도움이되지 않는 이유는 매운 분자 zingerone이 통증 수용체에 결합하기 때문입니다. 이것은 뇌에 통증 신호를 보내고 뇌는이 신호와 메스꺼움을 나타내는 내장에서 나오는 신호를 동시에 처리 할 수 없습니다. 결과적으로 생강을 먹은 후 잠시 메스꺼움을 느끼지 않을 것입니다. 생강은 장에 직접적인 영향을 미치지 않기 때문에 소화 나 변비에 영향을 줄 수 없습니다.
트리트먼트
변비 인 경우 효과적인 치료법은 장 문제의 원인에 따라 약간 다를 수 있습니다. 예를 들어, 저 섬유질식이는 변비를 유발할 수 있으며 이에 대한 치료법은 더 많은 섬유질을 섭취하는 것입니다. 탈수는 또한 변비를 일으킬 수 있으며 더 많은 물을 마시는 것이 도움이 될 것입니다. 변비의 의학적 원인도 있으며, 의사는 건강 검진 동안 원인과 효과적인 치료법을 결정하도록 도와 줄 수 있습니다.
