위염이 생기면 위 내벽이 감염되어 염증이 생깁니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면이 상태의 가장 흔한 원인은 H. pylori 박테리아로 궤양을 일으키는 것과 같은 벌레입니다. 위염은 느리게 진행되거나 갑자기 발생할 수 있지만 위 내벽을 영구적으로 손상 시키지는 않습니다. The Nature Handure의 완전 핸드북 저자 인 HK Bhakru 박사에 따르면 다른 실무자들은 위염 치료를 금식 할 것을 권장하지만, 전통적인 의사는식이 요법과 항생제의 변화로 질병을 치료한다고합니다. 특정 위염 다이어트는 없지만 상태를 개선 할 수있는 영양 권장 사항입니다. 금식이나식이 요법과 같은 대안을 시도하기 전에 치료가 더 이상 합병증을 일으키지 않거나 진행중인 다른 치료법을 방해하지 않도록 의사와상의해야합니다.
조짐
위의 불편 감과 통증은 위염의 가장 흔한 증상입니다. 식욕 부진, 가슴 앓이, 메스꺼움 및 구토가 발생할 수도 있습니다. 소화 불량은 흔한 증상이지만 위의 불편 함이 일주일 이상 지속되면 의사와 상담하십시오. 클리블랜드 클리닉에 따르면 구토 또는 대변의 혈액은 심각한 위염 발작 또는 다른 심각한 건강 상태를 나타낼 수 있습니다. 커피 찌꺼기처럼 보이는 구토도 위염을 나타낼 수 있습니다. 식사는 종종 증상을 악화시키는 반면, 음식은 복부 통증을 완화시킵니다.
혜택
식사 할 때 계속 통증이 계속되면 위염식이 증상이 완화 될 수 있습니다. 의사의 승인을 받아 격일로 간헐적으로 단식하면 불편 함을 줄이고 추가 혜택을 제공 할 수 있습니다. 국립 과학원 (National Academy of Sciences)의 절차에 따르면, 칼로리 소모를 줄인식이 제한은 암, 비만, 스트레스 및 감염을 포함한 여러 질병에 대한 내성을 증가시킵니다. 면역 체계는 주기적으로 금식을하는 반면 인슐린과 포도당 수치도 향상됩니다. 또한 심리적으로 금식이 좋다고 생각하기 때문에 에너지 수준이 향상 될 수 있습니다.
결과
금식은 보통 7 일에서 10 일 정도 지속되며, 주스와 신선한 채소의 형태로 음식을 천천히 재 도입합니다. 금식은 현기증과 피로감을 느끼고 탈수로 이어질 수 있습니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 금식은 스트레스를 증가시켜 위산 생산에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 금식 기간 사이에 과식하면 배가 더 불편해질 수 있습니다.
트리트먼트
위염에 대한 가장 효과적인식이 요법은 항생제 및 기타 약물로 감염을 치료할 때 통증의 원인을 제거하는 것입니다. 알코올, 담배 및 커피, 감귤 주스 및 탄산 음료와 같은 산성 음료는 위염이있을 때 증상을 악화시키는 가장 흔한 범죄자입니다. 버터, 튀긴 음식 및 고기와 같은 고지방 음식은 염증을 증가 시키며 위염이 치료 될 때 피해야합니다. 크랜베리, 마늘 및 차에서 얻을 수있는 것과 같은 항산화 제가 풍부한 음식은 질병을 일으키는 박테리아의 영향을 줄입니다. Johns Hopkins Medicine에 따르면 H. pylori의 성장을 억제하고 위염 증상과 싸우는 것으로 밝혀진 두 가지 음식은 요구르트와 브로콜리 새싹입니다. 요거트의 활성 박테리아 배양은 복부의 파괴적인 박테리아와 싸우며 브로콜리 새싹의 화학 물질은 항균 효과가 있습니다.
