푹신한 눈 또는 "아이 백"은 지나치게 피곤해 보일 수 있습니다. 유전학은 아이 백에 영향을 줄 수 있지만 특정 음식을 먹고 눈가에 적용함으로써 그들의 존재를 막을 수 있습니다. 생활 습관 (수면과 운동)의 변화와 함께 먹는 음식을 바꾸면 물의 신진 대사가 바뀌어 눈 밑의 붓기가 줄어들 수 있습니다.
아이 백에 대하여
눈은 근육, 인대 및 지방의 복잡한 태피스트리로 뒷받침됩니다. 시간이 지남에 따라 살이 약해지면서 제자리에 유지 된 지방이 눈 밑으로 처져서 부풀어 오릅니다. 눈 영역 전체에 이전에 순환 된 유체는 눈꺼풀 아래의이 새로운 공간에 모여 붓기를 악화시킬 수 있습니다. 또한 눈 아래 공간에 액체가 축적되어 아이 백의 붓기가 더욱 악화 될 수 있습니다.
더 많은 물을 먹는
더 많은 물을 마시는 것 외에도 사탕무, 셀러리, 토마토 및 수박과 같이 자연적으로 물이 많은 음식을 찾으십시오. 오이는 야채에 물이 많고 유황과 규소가 함유되어있어 신장을 자극하므로 눈 가방을 두 번 주사 할 수 있습니다. 야채에는 모공을 일시적으로 막히는 산과 잎이 들어있어 피부가 팽팽 해지고 아이 백이 더 편해 지므로 오이 슬라이스를 국소 적으로 적용 할 수도 있습니다. 차가운 오이 한 조각을 각 눈 위에 놓고 다리를 올리면서 15 분 동안 등받이에 눕습니다. 둘 다 수렴 제가 포함되어 있기 때문에 이런 식으로 감자 또는 홍차 봉지 조각을 사용할 수도 있습니다. 차가운 온도는 피부 수축을 강화시킵니다. 적용하기 전에 티백을 식히십시오. 수렴 특성을 갖는 사과 사이다 식초는 희석되어 피부에 적용되거나 내부적으로 섭취 될 수 있습니다. 식수 1 컵에 식초 1 티스푼을 넣어 세안 / 토너를 만들거나 8 온스의 물에 식초 2 티스푼을 첨가하여 자극적 인 음료를 만들어보십시오.
섬유 및 산화 방지제
귀리, 아티 초크, 완두콩 및 콩은 모두 섬유질의 좋은 공급원이며 변비를 완화하고 물 균형을 개선 할 수 있습니다. 2001 년 "미국 영양 대학 저널 (Journal of the American College of Nutrition)"에서 실시한 연구에 따르면 광노화가 적거나 피부 주름이 적은 사람들과 콩 (특히 넓은 콩과 리마 콩)의 녹색 잎이 많은 채소와 올리브 오일을 많이 섭취 한 사람들 사이의 연관성이 발견되었습니다. 녹색 잎이 많은 채소에는 비타민 B가 풍부하여 이뇨 효과가 있습니다. 올리브 오일은 환경 오염의 영향을 방지하는 항산화 제인 비타민 E가 풍부합니다. 일부 스킨 케어 라인은 국소 적용을 위해 고도로 정제 된 올리브 오일을 제공합니다.
빨간 깃발
눈 및 스킨 케어 제품은 알레르기를 유발할 수 있으며 푹신한 눈으로 나타날 수 있습니다. 만성 부비동 통증과 일치하는 눈 주머니, 또는 눈 주머니와 함께 나타나는 만성 가려운 눈물은 알레르기 또는 근본적인 부비동 감염을 나타낼 수 있습니다. 신체의 다른 부분에서 체액 보유와 일치하는 아이 백도 더 큰 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 의심스러운 경우 개인은 의사와 상담해야합니다.
