사랑니를 뽑거나 외과 적으로 추출하는 것은 고통스러운 경험이 될 수 있습니다. 치과 의사 나 구강 외과 의사의 지시에 따라 합병증의 위험을 최소화하고 통증과 부기를 최소화하십시오. 사랑니 추출 후 건강식을 먹는 것이 몸에 치유에 필요한 영양소를 공급하는 데 중요합니다. 불행히도, 추출 후 며칠에서 일주일 동안 식사가 어렵고 고통 스러울 수 있습니다.
연약한 액체 식사
치아를 추출한 후 집으로 돌아올 때는 씹지 않아도되는 매우 부드러운 음식을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 요거트, 사과 소스, 아이스크림 및 으깬 감자와 같은 음식은 좋은 선택입니다. 토마토 수프 및 기타 퓌레와 같은 액체 수프는 씹을 필요가 없으며 소켓에 갇힐 수있는 조각이 없기 때문에 좋은 선택입니다. 우유 또는 주스로 만든 단백질 쉐이크 및 스무디 및 일부 단백질 파우더는 영양을 제공 할 수 있습니다. 빨대를 사용하면 스무디 나 음료를 마실 수 있습니다. 흡입하면 노출 된 소켓 위에 형성되는 응고가 제거 될 수 있습니다.
Semisoft 음식
당신의 사랑니 추출 후, 당신이 그것을 느끼면 다이어트를 진행하기 시작할 수 있습니다. 연약한 음식과 준 연질 음식을 계속 고수해야합니다. 스크램블 에그, 콩과 같은 부드러운 채소, 구운 감자 및 파스타 요리는 모두 좋은 선택입니다. 특히 양쪽에서 치아를 제거한 경우 약간의 물린 부위가 필요할 수 있습니다. 추출 장소에서 음식을 씹어야합니다. 이는 앞니로 씹어야 할 수도 있습니다. 치유를 가속화하고 회복 시간을 줄이기 위해 정기적 인 식사를하고 식사를 건너 뛰지 않는 것이 중요합니다.
정상적인 다이어트
당신의 고통과 고통이 허락 되 자마자, 당신은 사랑니를 뽑기 전에 익숙한 음식을 먹기 시작할 수 있습니다. 식이 요법에 규칙적인 음식을 천천히 다시 넣으십시오. 그러나 통증이 심해지면 두 번의 식사를 위해 부드러운 음식으로 다시 내려가십시오. 씹는 동안 턱과 얼굴 근육에 통증이 느껴질 수 있지만 이는 완전히 정상입니다. 단단한 음식을 씹으면 근육이 풀리고 통증이 줄어 듭니다. 자극과 감염을 예방하기 위해 모든 식사와 간식 후에는 항상 의사의 구강 관리 지침에 따라 소켓에서 음식 부스러기를 제거하십시오.
