Affiliated Otolaryngologisits 웹 사이트는 안면 신경의 손상이 안면 움직임을 제어하는 능력에 영향을 줄 수 있으므로 얼굴의 대칭성을 좌우한다고 말합니다. 특정 운동은 신경을 재 훈련하여 안면 근육을 활성화시키고 정렬을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나이 신경의 손상이 의심되면 재활 프로그램을 시작하기 전에 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.
얼굴 신경에 대하여
Affiliated Otolaryngologisits 웹 사이트에 따르면, 얼굴 신경은 얼굴의 모든 근육의 움직임을 제어합니다. 그것은 뇌에서 직접 실행되므로 종양 및 다발성 경화증과 같은 뇌에 영향을 미치는 상태는 안면 신경의 기능을 제한 할 수 있습니다. 바이러스 감염 및 두부 손상도이 신경을 손상시킬 수 있습니다. 벨 마비는 종종 안면 신경의 기능 저하 또는 마비 감소에 사용되는 용어입니다.
웃는 운동
환자 영국 웹 사이트에 따르면 손상된 안면 신경의 가장 흔한 징후 중 하나는 얼굴의 한쪽면이 처지는 현상 (일방적 인 모양을 만드는 것)과 미소와 같은 표정 표현이 어렵다고 말합니다. 이 운동은 입의 구석을 올리는 근육을 분리하고 동시에 들어올 리거나 내 리도록 훈련시킵니다. Bell 's Palsy Association 웹 사이트는 손가락을 사용하여 입의 구석을 미소로 뻗은 다음 손가락을 치우고 표현을 유지할 수 있는지 확인합니다. 미소 근육을 한층 더 시험하려면 입의 한쪽 구석을 들어 올리고 내리고 다른 쪽을 반복하십시오. 거울 앞면을 최대한 많이 사용하여 양면이 동일하게 작동하도록하십시오.
눈을 감는 운동
안면 마비 환자는 종종 한쪽 눈 또는 양쪽 눈을 감는 것이 힘들어 눈물 생산에 영향을 미치고 눈을 뜨고 건조하게 만들고 자극을 줄 수 있다고 Healthcommunities.com은 말합니다. 간단하고 반복적 인 깜박임 운동은 눈 근육을 강화하고 눈물 생성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. Bell 's Palsy Association 웹 사이트는 손가락을 닫는 데 어려움이있는 눈 위에 손가락을 대고 다른 손의 손가락을 사용하여 닫은 눈의 눈썹을 부드럽게 눌러 닫을 것을 권장합니다. 이것은 눈꺼풀을 이완시키는 데 도움이되며, 장기간 눈을 뜨지 않는 것이 좋습니다. 멀리 떨어져있는 물체를 가늘게 뜨고있는 것처럼 손가락을 제거하고 3/4를 두 눈을 감아 두십시오. 하루 종일이 운동을 반복하면 영향을받는 눈의 근육 조절이 향상됩니다.
