IUD 또는 자궁 내 장치는 자궁 내에 배치되는 피임 형태입니다. 두 가지 형태로 제공됩니다. 첫 번째는 구리 IUD로 정자가 난관에 들어가고 수정란이 자궁에 이식되는 것을 방지합니다. 두 번째는 호르몬 IUD이며 구리 IUD와 다소 유사합니다. 그러나 구리 입자를 방출하는 대신 프로게스틴을 방출하여 배란을 부분적으로 억제하고 정자가 난관에 들어 가지 않도록합니다. 많은 여성들이 삽입 후 어느 정도의 불편 함을 경험하여 일부는 운동이 적절한 지 궁금해합니다.
운동
여성의 대다수는 IUD 삽입 후 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 운동이 일상의 일부라면 선택한 운동 추적에 자유롭게 참여하십시오. 수영, 자전거 타기, 조깅, 춤, 크로스 컨트리 스키 또는 테니스, 라켓볼, 축구 또는 배구와 같은 경쟁 스포츠에 참여하는 것은 모두 허용되는 활동입니다. 일부 의료 절차와 달리 IUD를 삽입한다고해서 활동 수준이 제한되는 것은 아닙니다.
효과
운동에 방해가 될 수있는 유일한 요소는 IUD의 초기 부작용 중 일부입니다. 일부 여성은 삽입 후 경련과 요통을 겪습니다. 대부분의 경우 이러한 증상은 몇 시간 만 지속되므로 다음 날까지 기다려야 운동을 시작할 수 있습니다. 그러나 다른 여성들은 몇 주 동안 출혈, 경련 및 통증을 경험하여 정상적인 운동을 방해 할 수 있습니다. 이런 이유로 대부분의 의료 전문가가 귀하가 일상 생활에 적응하자마자 귀환하도록 지시 할 것입니다.
월경
구리 IUD를 사용하면 월경에 변화가 생길 수 있습니다. 미국의 가족 의사 아카데미 (American Academy of Family Physicians)에 따르면 여성들은 월경주기 중에 심한 출혈을 경험하기도합니다. 이 기간 동안의 변화에 수반되는 증상에 따라 평상시의 강도 수준에서 운동하는 것을 느끼지 못할 수도 있습니다. 물론 이것은 여성마다 다릅니다.
케어
운동이 IUD에 영향을 미치지는 않지만 주기적으로 위치를 확인하는 것이 중요합니다. 자궁 내 장치의 바닥에 플라스틱 끈이 있습니다. 이 문자열이 느껴지지 않으면 IUD가 어떤 식 으로든 분리되었음을 나타냅니다. 또한 IUD 자체를 느끼는 것도 같은 의미가 될 수 있습니다. 즉시 의사에게 연락하십시오.
