초본 준비는 신석기 시대부터 건강과 즐거움을 위해 사용되었습니다. 많은 약초 치료가 음식, 음료 또는 압축 수단을 통해 투여되는 반면, 약초에서 발견되는 일부 성분은 약초를 흡연하거나 기화시켜보다 쉽게 접근 할 수 있습니다. 카모마일은 흡연이나 기화를 통해 방출되는 특정한 유익한 특성을 가지고 있습니다.
약용
흡연 혼합물의 다양한 의약 용도가 있습니다. Matthew Wood 박사의 "초본 지혜의 책: 약초로 식물 사용하기"라는 저자는 "Andrew Weil 박사의 최적 건강 가이드"에 따르면 카모마일을 사용하여 신체적 또는 정신적으로 휴식을 취할 수 있다고합니다.
과도기적 도움
담배 흡연의 유해한 영향에서 전환 할 때 카모마일을 피울 수 있습니다. 카모마일은 스트레스와 불안에 대한 완충제이기 때문에 "초본 지혜의 책: 식물을 약으로 사용하기"에 따르면, 약초를 흡연하는 것의 더 많은 영양 효과는 흡연의 행동 패턴이 중단 될 때까지 담배 갈망을 줄일 수 있습니다.
편안한 수면
Weil은 카모마일은 팅크, 차, 영양 식품으로 섭취하거나 담배를 피우거나 기화했을 때 잠을 잘 수있는 능력을 가지고 있다고 말합니다. 불안이나 스트레스와 관련된 긴장감으로 어려움을 겪고 있다면 카모마일이 이완이나 수면 촉진에 도움이 될 수 있습니다.
고려 사항
허브를 흡연하면 폐 손상의 위험이 높아 지므로 이러한 방식으로 허브를 사용하려는 경우 흡연의 대안으로 기화기를 배치하는 것이 좋습니다. 기화기는 다양한 크기, 모양 및 가격 범위로 제공되며 잠재적 부작용없이 카모마일 또는 다른 약초를 흡연 할 때의 모든 이점을 제공합니다.
