유당
National Digestive Disease Information Clearinghouse에 따르면 설사를 할 때 우유와 같은 유당이 풍부한 음식을 제대로 소화하기가 어려울 수 있습니다. 일반적으로 유당 불내증이 아니더라도 바이러스로 인한 설사는 우유 제품에 민감하게 만들 수 있습니다. 설사가 사라진 후 최대 6 주가되기도합니다. 유당을 소화시키기 위해 더 많은 효소 락타아제를 생산해야하기 때문에, 이것은 더 많은 변 또는 자극 된 장을 유발할 수 있습니다.
어린이
설사는 어린이에게 심각한 영향을 줄 수 있으므로 지속적인 설사를하는 동안 올바른 음식을 먹이는 것이 중요합니다. 1996 년 "소아과 (Pediatrics)"저널에 발표 된 연구에서 연구자들은 설사 어린이에게 건성 시리얼 다이어트 나 유백 시리얼 다이어트가 가장 효과적인지 여부를 측정했습니다. 그들은 설사 증상이 일반적으로 비슷한 시간 동안 지속된다는 것을 발견했습니다. 즉, 설사를하는 어린이에게는 적당량의 우유가 부정적인 영향을 미치지 않을 수 있습니다.
저온 살균되지 않은 우유
어떤 경우에는 우유가 실제로 설사의 원천이 될 수 있습니다. 살균되지 않은 우유에서 박테리아가 자랄 수 있습니다. 예를 들어, 미국에서 설사 증상의 일반적인 원인은 캄 필로 박터 제주 니 (Campylobacter jejuni) 박테리아이며, 이는 캄 필로 박테리아 증을 유발하는 캄 필로 박테리아 증을 유발합니다. 설사를 할 때는 특히 임신 한 경우 더 이상의 오염을 피하기 위해 저온 살균하지 않은 우유를 피해야합니다.
고려 사항
요거트는 우유보다 설사 중에 증상이 적다는 것을 알 수 있습니다. 요구르트에는 유당이 적습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 우유 나 유제품을 마시기 전에 락타 제 효소 정제를 복용 할 것을 제안합니다. 설사가없는 경우에도 유당 불내성을 알고 있다면 모든 우유 및 유제품을 피하기 위해 각별한주의를 기울여야합니다. 설사 증상이 악화 될 수 있습니다.
