맑은 물을 제외하고 차는 세계에서 가장 널리 소비되는 음료입니다. 임산부는 녹차를 피해야하지만 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 임산부와 수유부 여성에게 안전한 양의 홍차를 고려합니다. 그러나 임산부가 홍차를 완전히 포기해야하는 상황이 몇 가지 있습니다.
홍차에 대하여
홍차는 차 식물의 잎, 동백 나무 sinensis에서 준비된 차 중 가장 카페인이 많은 차입니다. 또한 미국 소비자에게 가장 친숙한 차입니다. 미국에서는 뜨거운 차와 차가운 차를 모두 마 십니다. 홍차는 또한 계피와 카 다몬으로 양념 된 인기있는 인도 음료 인 차이의 기본입니다.
홍차와 카페인
홍차는 가공 과정의 일부인 긴 발효로 인해 브랜드에 따라 40에서 120mg의 모든 차 중 가장 많은 카페인을 함유하고 있습니다. 브리검 영 대학교 (Brigham Young University)는 임산부가 카페인 섭취를 매일 300mg 미만으로 제한 할 것을 권장합니다. 홍차 컵. 커피, 콜라 음료 및 초콜릿을 포함한 다른 음식에는 카페인이 포함되어 있으므로 일일 총 섭취량을 계산할 때 고려하십시오.
홍차의 다른 부작용
카페인 함량이 임신 중 홍차의 유일한 잠재적 인 문제는 아닙니다. 홍차는 자연 이뇨제이므로 소변 생산량을 증가 시키므로 임신을 자주해야하는 단계에 이르면 차 소비를 줄이십시오. NIH에 따르면 홍차는 수면 문제를 일으키고 혈압을 올릴 수 있습니다. 이들은 임신 중 특히 합병증이며, 특히 삼 분기에 이러한 증상이 나타날 경우 홍차를 마시지 마십시오.
홍차 위험
당뇨병 환자라면 홍차가 혈당 수치를 높이고 약물의 변화를 필요로 할 수 있습니다. 홍차는 빈혈을 악화시키기 때문에 임신 관련 빈혈이 발생한 경우 홍차를 피하십시오. 산부인과 의사가 칼슘 수치에 관심이 있다면 카페인이 신체의 칼슘 매장량을 고갈시키기 때문에 홍차 마시는 것을 중단해야합니다.
