수백만 명의 사람들이 매일 아침 커피를 마시기 시작합니다. 당신은 그 숫자에 속할 수도 있지만 카페인이 당신을 노화 시키거나 오히려 피부를 더 오래 보이게 할까 걱정하고 있습니다. 사실, 카페인은 노화 될뿐만 아니라 피부의 외관을 개선하고 젊어 보이도록 도와줍니다.
기술
카페인은 각성제입니다. MayoClinic.com에 따르면, 중추 신경계에 대한 카페인의 효과는 당신을 깨우고, 피로를 덜 느끼고, 당면한 과제에 집중하는 능력을 담당합니다. 과거에는 카페인이 건강에 유해한 것으로 생각되었습니다. 그러나 현재의 연구 결과는 카페인과 커피와 관련된 건강상의 이점을 확인했습니다.
카페인과 피부
카페인과 커피는 이뇨제, 산화 방지제 및 혈관 수축 특성으로 인해 많은 스킨 크림에서 활성 성분으로 사용됩니다. 카페인을 함유 한 셀룰 라이트 크림은 피부를 부드럽게합니다. 자외선에 노출 된 마우스를 사용한 연구는 카페인 강화 스킨 크림이 피부암으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있다는 증거를 제시합니다. 카페인은 일부 눈 준비에도 사용됩니다. 혈관 수축 또는 혈관 수축 및 카페인 이뇨 효과는 눈 주위의 붓기와 다크 서클을 줄이는 데 도움이됩니다. 결과적으로 이러한 약물은 피부를 건강하고 젊게 보이게합니다.
커피
커피, 차 및 기타 음료의 대부분의 카페인은 다른 신체 조직에 흡수되어 피부가 상대적으로 소량 섭취됩니다. 따라서 커피가 피부 모양에 큰 영향을 미치지는 않습니다. 그러나 MayoClinic.com은 연구에 따르면 커피에 다른 건강상의 이점이 있다고합니다. 자극제로서의 가치 외에도 카페인과 커피는 간암, 제 2 형 당뇨병 및 파킨슨 병의 위험을 줄이는 것과 관련이 있습니다.
단점
카페인과 커피는 적당히 섭취해야합니다. MayoCliic.com은 하루 4 잔으로 섭취를 제한 할 것을 제안합니다. 4 개 이상의 컵은 이뇨 효과를 유발하여 빈번한 배뇨로 이어질 수 있습니다. 과도한 양의 카페인을 마시는 것은 불면증, 과민성, 신경질 및 불안을 유발할 수 있습니다.
