아침에 한 두 잔의 커피를 마시는 것은 많은 사람들이 에너지를 높이고 장을 자극하는 의식입니다. 그러나 커피, 특히 카페인의 특정 성분은 배탈을 유발할 수 있습니다. 홍차에는 카페인과 위를 자극 할 수있는 다른 성분이 포함되어 있지만 그 효과는 종종 커피보다 온화합니다. 홍차가 커피보다 위장에 덜 화끈한 지 판단하기 위해 시행 착오 접근법이 필요할 수 있지만, 두 가지 모두 문제를 일으키는 경우 근본적인 소화 문제의 징후 일 수 있습니다. 이 경우 의사에게 적절한 진단을 받으십시오.
커피 문제
커피의 카페인은 특히 배를 많이 마시는 경우 위장 장애의 주요 원인입니다. 카페인은 위산 생성을 자극하여 위 내막을 자극하여 민감한 사람들에게 위장 장애를 일으킬 수 있기 때문에 문제가 발생합니다. 미국 화학 협회 (American Chemical Society)에 따르면 커피에는 카페인과 혼합 될 때 위 자극에 기여할 수있는 두 가지 화학 물질이 들어있다. 이 두 가지 화학 물질이 존재한다는 것은 카페인이 함유 된 커피를 마실 때 여전히 위가 여전히 발생할 수 있다는 것을 의미합니다. 일반 커피보다 카페인이 훨씬 적지 만 여전히 카페인이 포함되어 있기 때문입니다.
홍차
홍차는 동백 나무 시네 시스 공장에서 만들어집니다. 녹색, 흰색 및 우롱을 포함하여 카 밀리아 시네 시스로 만든 모든 차 중에서 홍차가 가장 오래 발효되어 카페인이 가장 많습니다. 홍차 1 컵에 커피보다 카페인이 덜 포함되어 있지만 마시는 후에도 위장 장애와 같은 소화 문제가 여전히 발생할 수 있습니다. 홍차에는 탄닌이 들어있어 위장에서 산 생성을 증가시켜 잠재적으로 일부 개인의 위장에 기여할 수 있습니다.
소화 문제
소화 장애가있는 경우 선택한 음료 (홍차 또는 커피)에 차이가 없을 수 있습니다. 카페인이나 차에 함유 된 탄닌과 같이 위장을 자극하는 다른 화학 물질이 포함 된 음료를 마시면 장에 문제가있는 사람들에게 문제가 발생할 수 있습니다. 증상이 악화 될 수 있습니다. 예를 들어, 과민성 대장 증후군과 같은 온화한 소화 장애가 특히 초기 단계에서 발견되지 않을 수 있으며, 커피 나 홍차를 마시는 것이 단순히 문제를 악화시키기 때문에 배탈을 유발할 수 있습니다.
가능한 해결책
홍차가 커피보다 위장에 덜 자극적인지 판단하기 위해 시행 착오 접근법을 사용해야 할 수 있으며, 카페인이 제거 된 커피뿐만 아니라 다른 브랜드의 차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 두 가지 모두 문제가 발생하면 치커리 기반의 커피 나 여러 종류의 허브 티로 대체 할 수 있습니다. 대부분의 허브 음료에는 카페인이 포함되어 있지 않지만 여전히 시스템에 자극을 줄 수 있습니다. 위장이 실제로 화를 내거나 설사, 구토 또는 경련과 같은 다른 증상을 앓고있는 경우, 자격을 갖춘 건강 전문가가 장 질환을 배제 할 수있을 때까지 홍차와 커피를 완전히 피하십시오.
