고혈압은 전 세계 인구의 1/4에 영향을 미치는 심각한 상태 일 수 있지만 약물, 식이 요법 또는 생활 습관 변화를 통해 극도로 치료할 수 있습니다. 만성 혈압 상승은 많은 질병의 위험 요소이며 기대 수명을 감소시킬 수 있습니다. 많은 요리에서 흔히 사용되는 후추 성분은 혈압에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 이 치료법이나 다른 치료법을 사용하여 고혈압을 치료하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.
고혈압
고혈압 또는 고혈압은 여러 가지 원인으로 인해 혈관의 정상 수축기 또는 이완기 압력보다 높습니다. "Lancet"저널에 따르면, 전 세계적으로 약 10 억 명이 고혈압을 앓고 있습니다. 이 숫자는 2025 년까지 16 억 명으로 증가 할 것으로 예상됩니다. 또한 "고혈압"저널은 미국 성인 인구의 거의 1/4이 고혈압 치료제를 복용하고 있으며이 숫자는 꾸준히 증가하고 있다고보고합니다.
고혈압의 원인
고혈압은 근본적인 경우에 따라 만성적이거나 일시적 일 수있는 매우 일반적인 문제입니다. 필수 고혈압은 가장 흔한 유형이며 비만, 흡연, 좌식 생활 습관, 알코올 중독, 당뇨병 및 노화와 같은 근본적인 원인으로 인한 알려지지 않은 메커니즘의 혈압 상승이 특징입니다. 이차성 고혈압은 호르몬 수치, 임신 또는 기타 장애의 변화와 같은 명확한 일시적 원인으로 인한 증가입니다.
검은 후추의 효과
식이 요법에서 나트륨 섭취를 제한하는 것은 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 데 중요하지만 후추는 반대 효과를 가질 수 있습니다. 피 페린은 열을주는 후추의 물질이며 혈압을 낮추는 데이 화합물의 역할에 대한 많은 연구가 수행되었습니다. "심혈관 약리학 저널"은 피페 린이 정상 동물의 혈압을 낮출 수 있다고보고합니다. 또한 "Bratislava Medical Journal"에 따르면 피 페린은 쥐의 고혈압 실험 모델에서 혈압을 낮춘다.
고혈압을 줄이는 다른 방법
고혈압 치료제 외에도 자연적인 방법과 생활 방식을 수정하여 고혈압을 조절할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 고혈압 환자의 운동, 체중 감량 및 건강한식이 요법은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이완 기법과 명상을 통한 스트레스 감소는 일부 사람들이 문제를 완화하기 위해 제안했습니다. 그러나 이러한 제안 된 치료법은 혈압을 낮추기에 충분한 효과가 없을 수 있으며 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
