배꼽을 땀을 흘리 겠다는 약속은 사람들이 네오프렌 벨트를 사도록 유혹합니다. FTC의 단속으로 인해 체중 감량 제품 마케팅 담당자는 주장에 더 많은주의를 기울입니다. 대부분의 태양 광 벨트 공급 업체는 지방이 아닌 "물 무게"를 잃는 것을 말합니다. 솔라 벨트는 허리를 감싸고 고리와 고리로 고정시키는 네오프렌 스트립으로 구성됩니다. 운동 할 때 태양 벨트를 착용하면 코어 근육의 작업량이 줄어 듭니다.
문맥
체중 감량을 목표로 땀을 유발하는 수트, 랩, 벨트, 심지어 플라스틱 랩을 사용하는 사람들의 오랜 역사가 있습니다. 일반적인 오해는 내부 온도를 높이면 체지방이 녹는다는 것입니다. 이러한 주장에는 진실이 없습니다. 잃어버린 인치는 물 손실로 인해 발생하며 일반적으로 더 많은 수분을 섭취하자마자 반환됩니다. 탈수를 통해 체중 감량을 시도하고 신체의 코어 온도를 높이는 것은 위험합니다.
사리
단열재 인 네오프렌은 발한을 증가시킵니다. 솔라 벨트는 허리 부분의 수분 손실을 증가시킬 수 있습니다. 사우나 나 랩으로 체중 감량을 시도한 사람이라면 누구나 땀을 흘리더라도 체중 감량이 지속되지는 않습니다. 네오프렌에 의한 압축 및 유체 손실로 인해 태양 벨트가 체중 감량의 짧은 모습을 줄 수 있습니다.
이 제품의 용어에는 허리 트리머, 허리 감소 벨트 및 열 벨트가 포함됩니다. 전자 복부 벨트는 별도의 제품이므로 ab 벨트의 체중 감량 주장에 대한 진실은 없습니다.
운동
의사 나 물리 치료사가 웨이트 벨트 착용을 권유하지 않는 한 벨트없이 운동하면 신체가 더 많은 근육에 관여하게됩니다. 태양 벨트를 착용하면 실제로 운동 효과가 제한 될 수 있습니다. 운동 중 체온을 높이면 몸에 스트레스가 가해지고 에너지와 운동 강도가 감소 할 수 있습니다. 발한 증가로 인해 손실 된 유체를 교체하지 않고 태양 벨트에서 운동하면 해로울 수 있습니다.
대안
코어 근육을 운동하면 자세가 좋아집니다. 좋은 자세와 견고한 코어는 체중 감량에 도움이됩니다. 등, 위, 아래 복부 및 측면을 따라 비스듬한 강한 코어 근육은 자연스러운 거들을 제공합니다. 조절 식 코어는 스포츠 및 일상 활동의 강도와 힘을 높이고 부상 위험을 줄입니다. 칼로리를 줄이고 알코올 소비를 제한하는 유산소 운동과 웨이트 트레이닝은 배꼽 지방을 감소시킵니다.
