에스테르 C는 아스코르브 산인 일반 비타민 C와 다른 조성을 갖는 pH 중성 제품입니다. 이 제품의 주요 성분은 칼슘 아스 코르 베이트입니다. Ester-C의 다른 성분은 비타민 C 대사 산물로 알려진 화합물이며, 이는 데 하이드로 아스코르브 산 및 칼슘 트레오 네이트입니다. Linus Pauling Institute에 따르면 제조업체는 비타민 C보다 생체 이용률이 뛰어나지 만이를 뒷받침하지 않는 연구 결과는 없다고 주장했다. 또한 Linus Pauling Institute는 "Ester-C®를 '비타민 C 에스테르'로도 판매되는 아스 코르 빌 팔미 테이트와 혼동해서는 안됩니다."
Ester-C의 가능한 장점
1 월 -2 월에 발표 된 한 실험. "치료의 전진"2006 년호에 따르면 산성 음식에 민감한 참가자는 일반 비타민 C보다 Ester-C를 더 잘 견뎌냈습니다. 연구 결과 우수한 생체 이용률에 대한 주장은 뒷받침하지 않지만 위가 민감한 경우 일반 비타민 C 대신에 에스테르 C를 선택하는 것이 좋습니다.
비타민 C 복용량 지침
성인 남성의 권장 일일 수당은 하루 90mg이고 성인 여성의 RDA는 하루 75mg입니다. 8 온스를 마셔야합니다. 비타민 C 정제를 섭취 할 때 의사가 지시하지 않는 한 RDA를 초과하지 마십시오. 비타민 C 보충제는 열과 습기가없는 곳에 보관해야합니다. 이 비타민의 효과를 감소시킬 수 있으므로 흡연을 피해야합니다.
비타민 C의 역할
신체는 혈관, 뼈 및 인대의 필수 구성 성분 인 콜라겐을 제조하기 위해 비타민 C가 필요합니다. 또한 건강한 뇌 기능에 필수적인 화학 물질 인 노르 에피네프린의 제조에 관여합니다. 연구에 따르면 콜레스테롤 수치와 담석에 도움이 될 수있는 콜레스테롤 대사에 비타민 C가 필요하다고합니다. 또한 비타민 C는 강력한 항산화 제로 인체를 유해 화학 물질로부터 보호합니다. 비타민 C 결핍을 치료하는 데 사용되며 괴혈병이며 다른 여러 조건에서도 도움이 될 수 있습니다.
부작용
부기, 두드러기 또는 호흡 곤란과 같은 알레르기 증상이 나타나면 응급실로 가십시오. 고통스러운 배뇨, 소변의 혈액, 심한 설사 또는 희미한 느낌과 같은 심각한 증상이 나타나면 즉시 비타민 C 복용을 중단하고 의사에게 연락하십시오. 가슴 앓이, 메스꺼움 또는 구토와 같은 덜 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 위통, 두통 및 현기증도 주목되었습니다. 이 비타민을 복용하기 전에 의사와상의하고 부작용을보고하십시오.
