복싱과 혼합 무술에 사용되는 무거운 가방은 동일한 기본 개념으로 작동하며 실제로 두 스타일을 사용하여 두 경기 모두를 효과적으로 훈련시킬 수 있습니다. 그러나, MMA 백으로서 구체적으로 제조되고 분배 된 백은 전통적인 무거운 복싱 백과 약간의 차이가있다.
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가방의 무게
표준 MMA 펀칭 백의 무게는 100 파운드입니다. 복싱 무거운 가방은 80 ~ 120 파운드 범위의 다양한 무게로 제공됩니다. 대부분의 경우, 복싱 백은 무게가면 솜, 모래 및 금속 무게로 중앙에서 나옵니다. 현대적인 MMA 펀칭 백은 물로 채워진 중공 코어 주위에 약간의 패딩을 사용합니다. 그 물은 대부분의 무게를 제공합니다.
가방의 핵심
MMA 백의 수심은 복싱 무거운 백을 채우는 견고한 패딩과는 다른 느낌과 질감을 제공합니다. 수심 부대가 발명 된 후 혼합 무술이 널리 성공했으며 실무자들은 새로운 기술을 받아 들였습니다. 수심은 그것을 사용하는 전투기의 손과 손목에서 더 쉽기 때문에 MMA 전투기는 작은 MMA 장갑을 착용하고 손을 감쌀 필요없이 훈련 할 수 있습니다.
길이 차이
일반적으로, 혼합 무술 가방은 같은 무게의 복싱 무거운 가방보다 길고 얇습니다. 이것은 MMA 경쟁이 펀치뿐만 아니라 킥을 허용하기 때문입니다. 규칙적인 권투 무거운 가방은 머리와 갈비뼈에 대한 연습을 할 수 있습니다. 그러나, 더 긴 가방은 전투기가 MMA에서 빵과 버터 움직임 인 낮은 허벅지 킥을 연습 할 수있게합니다.
프리 스탠딩 백
독립형 무거운 백은 천장에 매달 지 않고 안정성을 위해 카운터 웨이트를 사용합니다. 권투 선수는 일반적으로 교수형 가방을 설치할 수없는 지역에서 훈련 해야하는 경우에만 이러한 종류의 가방을 사용합니다. 혼합 된 무술가들은 독립형 백을 사용하여 "지상 파운드"라는 기술을 연습합니다. 이 기술은 백이 균형을 잃고 떨어질 때까지 걷어차 고 백을 장착하여 펀치와 팔꿈치가 튀어 나오는 경향이 있습니다. 이 때문에 MMA 전투기는 연습 중에 자립형 가방과 매달린 가방을 모두 사용합니다.
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