설사를 치료할 때 일반적인 처방전없이 구입할 수있는 약을 삼키는 데 어려움이 있다면 코코넛 섭취를 고려해보십시오. 멕시코 전통 의학에서 위장 장애에 대한 민간 요법으로 사용되는 코코넛이 설사를 완화시키는 데 도움이 될 수 있다는 과학적 증거가 있습니다. 설사가 이틀 이상 지속되거나 극심한 갈증, 어두운 소변 또는 현기증과 같은 탈수 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.
설사에 대하여
설사는 박테리아, 약물 치료 및 크론 병과 같은 만성 질환을 포함한 여러 가지 원인이 있습니다. 느슨하고 물이 많은 변과 함께 설사와 함께 복통이나 열이 발생할 수 있습니다. 체액 손실로 인해 탈수는 설사 환자의 주요 관심사이므로 빈번하고 느슨한 움직임을 멈추는 것이 종종 치료 계획의 일부입니다. 코코넛과 같은 치료법이 도움이 될 수 있습니다.
코코넛과 설사
코코넛 추출물은 적어도 쥐에서 설사를 막는 데 도움이 될 수 있습니다. Journal of Ethnopharmacology에 발표 된 2010 년 연구는 코코넛을 포함한 다양한 식물 추출물이 쥐의 설사에 미치는 영향을 테스트했습니다. 연구에 따르면 코코넛 추출물은 설사를 30 %에서 57 %까지 억제했습니다. 같은 저널에 실린 2005 년 연구에 따르면 코코넛에는 시겔 라 및 살모넬라와 같은 일반적인 식품 매개 박테리아에 대한 항균 작용이 있습니다. 이 연구는 코코넛이 설사 완화에 중요한 역할을 할 수 있다고 주장하지만, 주장을하기 전에 인간 연구를 수행해야합니다.
코코넛의 추가 혜택
설사에 도움을주는 것 외에도 코코넛은 다른 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 중쇄 트리글리세리드가 풍부한 오일은 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 항산화 작용을하며 혈액 응고를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 코코넛 워터는 훌륭한 산화 방지제이며 항균 효과가 있습니다.
코코넛 워터와 수화
코코넛이 설사를 막을 수 있는지는 확실하지 않지만, 코코넛 워터는 전해질이 풍부하여 체액과 영양소 손실을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신선한 코코넛 워터 1 컵에는 46 칼로리, 2 그램의 단백질, 9 그램의 탄수화물, 600 밀리그램의 칼륨 및 252 밀리그램의 나트륨이 있습니다. 2011 년 아태 지역 열대 의학 저널에 발표 된 코코넛에 관한 2011 년 리뷰 기사의 저자는 물이 설사를하는 사람들을위한 치료의 한 형태로 사용된다고보고했습니다.
