대부분의 의사들은 임신 한 환자가 태아 비타민을 섭취 할 것을 권장하지만, 많은 태아는 용납하기 어렵고 비쌉니다. Flinstones 비타민과 같은 처방전없이 구입할 수있는 어린이 비타민을 섭취하면 필요한 영양소를 얻는 데 도움이 될지 궁금 할 것입니다. 그러나 실제로 필요한 비타민과 미네랄을 제공하지 못할 수도 있고 발육중인 아기에게 위험 할 수있는 다른 영양소를 너무 많이 공급할 수 있기 때문에 실제 태아기 비타민 이외의 것을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
태아 영양과 비타민
임신 중에는 여성에게 엽산, 요오드, 철 및 칼슘을 비롯한 특정 영양소가 더 많이 필요합니다. 음식을 통해 이러한 영양소를 섭취하는 것이 최선의 선택이지만, 산전 보조제를 복용하면 엄마와 아기 모두 필요한 것을 모두 얻을 수 있습니다. 일반 종합 비타민과 플린 스톤 비타민에는 임신에 필요한 각 영양소의 양이 정확하지 않을 수 있습니다.
전환 이유
일부 여성들은 태아 비타민이 삼키기가 어렵거나 미네랄 성분이 메스꺼움을 느끼기 때문에 용인하기 어렵다는 것을 알고 있습니다. 부싯돌 비타민은 씹을 수 있으며 각 복용량의 영양소가 적기 때문에 위장에서 더 쉬울 수 있습니다. 그러나 플린 스톤 비타민의 단일 복용량에는 일반적으로 필요한 양의 영양소가 없습니다. 의사의 처방을 통해 구할 수있는 씹을 수있는 태아 비타민이 더 나은 대안 일 수 있습니다.
엽산
부싯돌 비타민에는 임신에 필요한 수준의 엽산이 포함되어 있지 않습니다. 엽산은 아기에게 신경관 결손의 가능성을 크게 줄이므로 특히 중요합니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 임산부는 800mcg에서 1, 000mcg의 엽산을 가진 태아 비타민이 필요합니다. 플린 스톤 비타민은 씹을 수있는 정제당 400mcg 만 제공합니다. Flinstones 비타민에 너무 낮은 수준으로 존재할 수있는 다른 영양소에는 칼슘과 아연이 포함됩니다. 이러한 영양소의 수준을 높이기 위해 하나 이상의 Flinstones 비타민을 섭취하면 Flinstones 비타민이 임신에 비해 너무 많은 다른 영양소를 너무 많이 섭취 할 수 있습니다.
과다 복용
임산부는 하나의 Flinstones 비타민이 제공 할 수있는 것보다 더 많은 엽산을 필요로하기 때문에 일부는 하루에 두 번 이상 복용하는 것을 고려합니다. 그러나 이것은 일반적으로 너무 많은 철분, 비타민 A 및 비타민 E를 제공 할 것입니다. 너무 많은 보충 비타민 A는 발달중인 아기에게 특히 위험 할 수 있습니다. Dimes의 March에 따르면, 하루에 5, 000 IU 이상의 비타민 A를 복용하면 선천적 결함의 위험이 증가 할 수 있습니다.
