당뇨병 환자는 코티지 치즈를 먹을 수 있습니까?

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코티지 치즈의 그릇 크레딧: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images

탄수화물 함량

미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)는 코티지 치즈를 최고의 치즈 선택 중 하나로 선정합니다. 부분 조절은 당뇨병 환자를위한 식사 계획에서 중요한 역할을합니다. 2 온스의 저지방 또는 무 지방 코티지 치즈는 7 그램의 단백질, 약 2 그램 이하의 탄수화물 및 약 1 그램 이하의 지방을 제공합니다. 이 금액은 당뇨병 교환 목록에 서빙으로 표시됩니다.