딱딱한 사탕의 칼로리

단단한 사탕은 민트의 종류부터 과일 품종, 루트 맥주 및 버터 스카치에 이르기까지 다양한 맛으로 제공됩니다. 다양한 종류의 단단한 사탕에도 불구하고, 많은 사람들은 매우 비슷한 양의 칼로리를 가지고 있습니다.

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그릇에 박하 사탕의 근접입니다. 크레딧: arinahabich / iStock / Getty Images

과일 맛

Jolly Ranchers 나 Life Savers와 같은 딱딱한 사탕은 포도에서 블루 라즈베리, 과일 펀치에 이르기까지 상상할 수있는 모든 과일 맛에 들어갑니다. 졸리 랜처 (Jolly Ranchers)는 3 개의 사탕 서빙에서 70 칼로리 또는 사탕 당 약 23 칼로리를 섭취합니다. 생명의 은인은 4 개의 사탕에 45 칼로리를 가지고 있습니다.

민트

페퍼민트 및 스피어민트와 같은 다른 유형의 박하는 잘 알려진 유형의 단단한 사탕입니다. 박하 딱딱한 사탕 조각에는 특정 유형에 따라 15 ~ 20 칼로리가 있습니다.

다른 맛

단단한 사탕은 또한 루트 맥주, 계피 및 버터 스카치와 같은 맛으로 나옵니다. 이 사탕들은 또한 사탕 3 개에 70 칼로리, 또는 품목 당 약 23 칼로리를 가지고 있습니다.