향긋한 커피는 수세기 동안 사용되어 왔지만 1990 년대 미식가 커피 붐 이후 인기가 높아졌습니다. 지난 수십 년 동안 상상할 수있는 거의 모든 맛의 커피가 생산되었습니다. 커피 원두는 주어진 맛의 화합물로 코팅되어 콩의 원래 커피 맛을 압도하여 공정에서 커피의 저장 수명을 연장시킵니다.
프렌치 바닐라는 가장 인기있는 커피 맛 중 하나입니다. 프렌치 바닐라 커피는 아침이나 오후에 디저트를 제공 할뿐만 아니라 달콤한 음식을 제공 할 수 있습니다. 이 커피의 칼로리는 일일 영양 목표를 계산할 때, 특히 컵에 크리머와 설탕을 첨가 할 때 잊혀져서는 안됩니다.
칼로리
LIVESTRONG의 음식 데이터베이스 MyPlate에 따르면 설탕이 첨가되지 않은 프렌치 바닐라 커피 1 컵에 약 5 칼로리가 들어 있습니다. MyPlate에 따르면 칼로리가 2, 000 칼로리 인 경우 매일 섭취해야하는 칼로리의 절반 미만을 차지합니다.
그러나 일반 커피를 사용하고 대신 프렌치 바닐라 크리머를 첨가하면 크리머를 사용하는 모든 스푼 당 30 칼로리, 지방 2.5g 및 탄수화물 2g이 추가됩니다.
예비
많은 사람들이 프랑스 바닐라 커피를 포함하여 커피에 우유 나 설탕을 넣어 맛을 향상시킵니다. MyPlate에 따르면 전유 1 테이블 스푼을 추가하면 9 칼로리가 추가되고 과립 설탕 1 티스푼은 16 칼로리를 추가 할 수 있습니다.
MyPlate에 대한 추가 정보
iPhone 및 Android 용 무료 LIVESTRONG MyPlate 칼로리 추적 앱은 수백만의 사람들이 식사 및 운동을 추적 할 때 활동적인 커뮤니티의 지원을 받음으로써 건강한 체중을 줄이는 데 도움이되었습니다. 일관된 최고의 앱인 MyPlate는 수백만 가지 음식과 레시피, 5 분 인앱 운동 및 강력한 지원 커뮤니티를 포함하는 사용하기 쉬운 도구로 최신 기술을 제공합니다.
