많은 사람들이 식사 후에 커피 한 잔을 마시 며 즐기는 것을 좋아하지만, 고농도 커피 음료가 마음에 들지 않으면 에스프레소를 주문할 수 있습니다. 에스프레소는 종종 한 번에 2 온스를 제공하며 에스프레소는 뜨거운 음료를 신속하고 높은 온도와 높은 압력으로 추출하는 전용 기계로 만들어집니다. 결과는 맛과 카페인이 강한 뜨겁고 두꺼운 음료입니다.
저칼로리 음료
미국 농무부의 국립 영양소 데이터베이스에 따르면 에스프레소는 칼로리 함량이 매우 낮습니다. 에스프레소 2 온스에는 5 칼로리 만 포함되어 있다고 USDA는 지적했다. 카페인이없는 음료를 선호한다면, 2 온스 서빙에는 5 칼로리가 포함됩니다. 2 온스 카페인 에스프레소에는 127 밀리그램의 카페인이 포함되어 있으며, 디카 페인 에스프레소의 동일한 서빙 크기는 1 밀리그램입니다. 에스프레소는 라떼 및 마끼아또를 포함하여 커피 숍에서 다른 음료의 주요 구성 요소로 우유와 설탕의 첨가로 인해 칼로리가 더 높습니다.
