Maxwell House의 카페인 함량은 커피 제공량에 따라 다릅니다. 맥스웰 하우스는 디 카페에서 대담한 맛까지 다양한 품종을 판매하며 각각 카페인이 들어 있습니다. 카페인으로 인한 일시적인 증가를 누를 수 있지만 너무 많이 섭취하면 원하지 않는 부작용이 발생할 수 있습니다.
맥스웰 하우스 블렌드의 카페인
Maxwell House의 카페인 함량은 품종마다 약간 다릅니다. 다른 주요 커피 공급자와 마찬가지로 Maxwell House 커피는 다량의 카페인을 함유 한 일반 찌꺼기 블렌드, 카페인을 줄인 가벼운 블렌드 및 최소 카페인을 함유 한 디카 프를 제공합니다.
그러나 카페인이 영양 표시에 필요하지 않다는 것을 아는 것이 중요합니다. 회사가 정확한 카페인 함량을보고 할 필요도 없으므로 블렌드마다 다를 수 있습니다. 영양 리뷰에 2014 년 10 월에 발표 된 연구 보고서에 따르면 , 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)은 영양 성분이 아니기 때문에 카페인 양을 영양 라벨에 표시 할 것을 요구하지 않습니다.
그러나 Maxwell House의 각 컵에 얼마나 많은 카페인이 들어 있는지 알아내는 데 도움이되는 일반적인 추정치가 있습니다. 예를 들어, 맥스웰 하우스 콜롬비아 커피의 카페인 함량은 2 큰 스푼의지면마다 약 100 ~ 160 밀리그램 또는 12 온스의 준비된 커피입니다.
마찬가지로, 맥스웰 하우스 마스터 블렌드의 카페인 함량은 2 큰 스푼의 그라운드 또는 12 액량 온스에서 약 100-160 밀리그램입니다. 맥스웰 하우스 미디엄 로스트의 카페인 함량은 2 큰 스푼의지면 또는 약 12 온스의 준비된 커피에서 약 100-160 밀리그램입니다.
맥스웰 하우스는 또한 카페인과 카페인 혼합을 제공합니다. 맥스웰 하우스는 카페인을 카페인의 정확한 양으로 제공하지 않습니다. 그러나 독립 기관은 이에 대한 정보를 제공했습니다.
공익 과학 센터에 따르면 Maxwell House Decaf Ground Coffee는 1 티스푼의 커피 찌꺼기 또는 6 온스의 카페인에 1-5 밀리그램의 카페인을 함유하고 있습니다. 이에 비해 같은 양의 Maxwell House Lite 분쇄 커피에는 25 ~ 50 밀리그램의 카페인이 들어 있습니다.
권장 카페인 섭취
사람들은 매일 커피를 마시고, 특권을주고, 깨우는 데 도움을줍니다. 그 중 하나라면 Maxwell House 커피의 양을 명심해야합니다.
메이요 클리닉은 하루에 최대 400 밀리그램의 카페인이 대부분의 성인들에게 안전하며 약 4 컵의 커피가 안전하다고 말합니다. 또한, USDA는 평균적으로 1 컵 (8 액량 온스)의 커피가 96 밀리그램의 카페인을 함유하고 있음을 나타냅니다. 이것은 맥스웰 하우스 커피의 일반적인 블렌드가 카페인 함량의 평균치라는 것을 의미합니다.
모두가 그렇게 많은 카페인을 견딜 수 있거나 섭취해야하는 것은 아닙니다. 수면 부족을 보상하기 위해 더 많은 카페인을 마시면 안됩니다. 십대는 카페인 섭취를 제한해야합니다. 또한 알코올 및 기타 약물과 함께 카페인을 섭취 할 위험이 있으며, 이는 위험 할 수 있습니다.
어린이는 커피를 마시거나 카페인을 섭취해서는 안됩니다. 임신 중이거나 모유 수유중인 여성은 안전한 카페인의 양과 필요한 경우 대안에 대해 의사와상의해야합니다.
너무 많은 카페인을 섭취하는 사람들은 불안감, 심박수 증가, 두통, 수면 장애, 과도한 배뇨 및 탈수와 같은 증상을 경험할 수 있습니다. American Journal of Clinical Nutrition에 게재 된 2019 년 3 월 연구에 따르면 커피를 너무 많이 마시면 심혈관 질환 발병 위험이 약간 높아질 수 있습니다. 이 연구는 매일 6 잔 이상의 커피를 마신 사람들을 조사했습니다.
카페인 감수성을 가진 사람들은 모두 커피를 피해야합니다. 카페인 커피조차도 적은 양의 카페인을 함유하고 있으며, 이 소량은 민감한 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있습니다.
