Cybex International에서 제작 한 아크 트레이너는 언뜻보기에는 프론트 드라이브 타원형 트레이너와 매우 비슷합니다. 두 개의 페달에는 상체 운동을 위해 달리는 걸음 걸이와 움직이는 핸들 바를 통해 움직입니다. 그러나 아크 트레이너는 타원형 경로 대신 에어 글라이더의 진자 스윙 보폭과 혼동되지 않도록 아크를 통해 발을 움직입니다. 아크 트레이너에는 고정 측면 레일과 여러 손잡이 위치를 사용할 수있는 고리 형 핸들 바 디자인이 있습니다.
운동, 저항 및 강도
샬럿 노스 캐롤라이나 대학교의 운동 요법 직원이 실시한 소규모 연구에 따르면 동일한 강도 수준에서 운동하는 것이 타원형 트레이너보다 아크 트레이너에서 일관되게 쉬워집니다. 그러나 아크 및 타원형 트레이너의 실제 운동 방법은 매우 유사합니다. 푸시 버튼 컨트롤로 저항 레벨과 경사 설정을 선택한 다음 페달을 선택하십시오. 모든 아크 트레이너는 와전류 저항을 제공하며, 이는 타원형 트레이너에 사용할 수있는 최고 저항 시스템으로 간주됩니다.
유사한 이점
차이점 외에도 아크 트레이너와 타원형 트레이너는 여러 가지 유사한 이점을 제공합니다. 두 기계 모두 충격이 적고 체중이 적은 운동을 제공합니다. 체력 수준에 맞게 운동 강도를 쉽게 수정할 수 있으며 움직이는 핸들 바를 사용하면 신체의 모든 주요 근육 그룹을 한 번에 작업 할 수 있으므로 심혈관 부하가 증가하고 더 많은 칼로리가 소모됩니다.
풍모
Cybex 아크 트레이너는 타원형 트레이너를 사용한 모든 사람에게 친숙한 다양한 기능을 제공합니다. 여기에는 내장 독서대 및 물병 홀더, 액세서리 보관함, 내장 냉각 팬, 손잡이 및 무선 심박수 모니터링 및 심박수 조절 운동 및 사용자 정의 가능 프로그램을 포함한 사전 프로그래밍 된 운동이 포함됩니다.
용량 및 크기
아크 트레이너 최대 사용자 무게 용량은 300 파운드입니다. 가정 및 경상 용 모델의 경우 400 파운드 고품질 가정용 및 상업용 타원 트레이너의 일반적인 중량과 비교할 수있는 더 무거운 상용 모델의 경우. 아크 트레이너는 길이가 69 인치에서 77 인치 사이에 28.5에서 36.75 인치 사이에 높이가 62에서 62.5 인치에 이르는 것으로 중간 크기에서 큰 타원형 트레이너와 거의 같습니다.
가격 및 보증
타원형 트레이너와 마찬가지로 아크 트레이너는 상업용 및 가정용 모델로 제공됩니다. 그러나 2010 년 11 월 현재 약 3, 000 달러에서 8, 000 달러의 소매 가격으로 인해 아크 트레이너는 붐비는 타원형 트레이너 시장에서 찾을 수있는 경쟁력있는 가격이 없다는 것이 분명합니다. 운동 장비 전문가에 따르면 고급 타원형 트레이너는 약 $ 1, 200에서 시작합니다.
아크 트레이너는 10 년 프레임 보증, 3 ~ 5 년 부품 보증 및 1 년 노동 보증이 제공됩니다. 대부분의 고품질 타원 트레이너는 평생 프레임 보증을 포함하여 유사하거나 더 나은 보증을 제공합니다.
